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[健康資訊] 老年人如何選水果有益健康

經常胃酸的老年人:不宜吃李子、檸檬等較酸的水果。2 B; y3 X1 f; I: v: w# [9 y" [. g
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經常大便乾燥的老年人:應該少吃柿子,以免加重便秘,但可以多吃一些桃子、香蕉、橘子等。5.39.217.77:8898* O8 c: _  m, @) W
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經常腹瀉的老年人:少吃香蕉,特別是很熟很軟的香蕉,會滑腸,可吃蘋果,因為蘋果有收斂的作用。公仔箱論壇! L. D$ y6 U/ q" J# y! m

: @5 h" ]7 o$ E* p3 H5 ~3 y公仔箱論壇 患有心臟病及水腫的老年人:不能吃含水分較多的水果,如西瓜、椰子等,以免增加心臟的負擔,加重水腫。⋯⋯5.39.217.77:8898: X2 N% e; Z4 m7 ^. Q% ?$ H! \
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患有糖尿病的老年人:不但要少吃糖,同時少吃含糖量較高的梨、蘋果、香蕉等。公仔箱論壇1 v$ t3 w. `: k2 X" c0 M4 x
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患有肝炎的老年人:多吃橘子和棗等含維生素C較多的水果,這有利於肝炎的治療和恢復。
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% M1 z* U& t* i6 g# F5.39.217.77:8898 患有腎炎和高血壓的老年人:不可食用香蕉,香蕉性寒而且含鉀量高。而且不能在飯前吃水果,以免影響正常進食和消化。
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  • soforlee

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