您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸(落枕)"了嗎？
- s3 v" p' X0 L( O3 j一旦"訓黎頸(落枕)"您該怎麼辦？
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# U+ q" p& J: O* C& H5.39.217.77:8898嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
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( a7 R$ R7 v+ `% f0 b1 _( m幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事嘛，是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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4 @. I8 A$ S% T- B, _泰國技師私人醒:一旦"訓黎頸(落枕)"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸(落枕)"，將獲得最大的修復。tvb now,tvbnow,bttvb& F- k$ E' O' D1 B* F9 ^9 h
: e- H6 X8 q) K3 _* Q/ d: s ptvb now,tvbnow,bttvb如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。8 w* f( t: b- Q5 o' x6 j
7 z. T+ ~+ p# p**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們經常坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷! |
發表於 2008-3-21 11:28 AM
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