腳跟痛不關骨刺事
q! f; A( q1 B公仔箱論壇
: T, A" p% |: P5 q左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）公仔箱論壇. U W% C! u+ ?5 q
 公仔箱論壇' t6 y" U& E% {1 _
公仔箱論壇0 P! I6 S o: k: S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g/ x; R' F, ?4 d& Z% S1 R9 M+ A
6 G) z- U% r% N' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 N; [9 Y* M7 s# z6 F9 D
足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。
3 b/ _( ^' l! x2 r: X' Z! btvb now,tvbnow,bttvb
0 [1 o, ?' ~! \! A1 b3 Mtvb now,tvbnow,bttvb
' M7 C- {6 W( B9 ^: Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. O9 Y- |9 Y K" }
9 w v' T( k$ F% E; X
足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。tvb now,tvbnow,bttvb2 e3 K. p' R$ u5 Y# m
6 i0 e9 f% i* g+ ^5 I公仔箱論壇早治療、勤拉筋是治療秘方。tvb now,tvbnow,bttvb8 o6 o, n0 s o% {/ W, P4 A, B- y
$ d/ y; k. u4 T `0 Y1 X0 B2 atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb P3 I2 R2 j3 G3 ~& B q: D
# G. ?5 N; f' G" y【拆解謬誤】
# a2 W8 Z1 [ Y% D& r " M- W/ v; _( p
謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。5.39.217.77:88982 ]; Q# E" _5 K7 z1 U+ y
9 u. z% p& o+ g2 u2 u2 o鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。
' K/ v9 [% n, w! E公仔箱論壇
0 Q# |) o0 A+ L% vX光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。5.39.217.77:88981 u. V* v5 r3 H
tvb now,tvbnow,bttvb, L# |5 g4 \: u
足底筋膜炎 久坐起步最痛# L& ?& d/ n* z* u% k
tvb now,tvbnow,bttvb2 U! d: U: g6 l
傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生9 A. `# q2 W- \. y
) T, {4 p3 F9 Z3 O7 O6 O. Q) ]5.39.217.77:8898傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？
" p, {1 u/ \$ ~! p) S
& {2 f* b N! ~5.39.217.77:8898鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。
! I J1 `+ B0 U1 ^* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% o# O% Q/ Q1 i9 I4 ?% J: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎
6 `: @$ K" n5 }! ~; R- ^公仔箱論壇 公仔箱論壇4 ?4 z' G$ O+ ?" v" d
傅﹕為何會出現足底筋膜炎？
/ D, l j# v6 k2 o
: ^" z: J1 v8 h+ q' ktvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。
0 ^; n* F1 [0 g4 a0 U3 I- |tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898* j& n5 s2 m2 i1 E
傅﹕有何病徵？
$ f+ H" K+ J7 a8 V1 c$ f" ]2 t9 M5.39.217.77:8898 5.39.217.77:88987 @1 @) H( D: g& a3 Z8 F( p
鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。
, C! [, ^( R5 z; w( a/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. [( ^* @4 V3 q9 g. t/ g/ Q公仔箱論壇傅﹕為何每次久坐後起步就痛？tvb now,tvbnow,bttvb! Y8 `7 r: L* M) M
2 F; O0 B( \) g0 U, B3 ]
鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。5.39.217.77:8898( t p S- w+ H) U5 c
tvb now,tvbnow,bttvb( n' L0 T0 o e" U" j+ {
傅﹕如果有這種情，可否自己處理？- T. |) L+ S' S7 G# {
8 A6 N& j" v# L. D) G8 T
鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。
0 W9 ]& m% j/ D8 i! @6 n I' Q4 Q5.39.217.77:8898
$ |: S. ~6 R" p/ O4 }. t& [伸展按摩放鬆 超聲波助消炎
* P( ~% F! L/ b. u
( w8 Y s; Z) Y9 y- z. b" }tvb now,tvbnow,bttvb傅﹕如何診斷，是否需要照X光？
5 ^& R) T( \6 s s
. x+ v# u e7 {6 Q! L* [鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。tvb now,tvbnow,bttvb9 M) w% h9 m6 ^1 ]( h6 f0 L8 r% E/ g) {
& S9 i, e- X4 a& e8 I1 B" \. Q4 q$ A
傅﹕如何治療？
1 z5 [7 y+ G2 S7 b2 k8 z( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 b( \& N3 ?2 x& T1 y& D0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A: ~# M5 G9 y* y. K6 ]) D
% d' a% A H: O, ?1 B5 y- ^
小劑量類固醇 不必擔心骨枯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {# n: b3 F: v" A- G
5.39.217.77:8898$ M+ m* [' _. K3 ?. N
傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。; @3 }/ l8 |) J" l% O
, x2 i4 g% z+ S$ p) ~/ ~1 ]" Dtvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c% _" i, w# Z4 q3 c |2 Z
tvb now,tvbnow,bttvb# s$ Q' s" b" N5 ~
★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）8 \0 Y. V" v# [, @
( D" J' G. D* ~4 x2 @站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。4 T/ X" r! ]+ w4 g. K
公仔箱論壇" w- K: `# @$ k* n7 S7 t" N- E q
★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）
( L' ?6 b. d# c& R
8 C+ q# j) ^& o0 I' r9 W不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。
, o3 V' J$ Z0 Q3 ~3 P5.39.217.77:8898
: V( J' s% u: N/ w5.39.217.77:8898■有片睇
% t5 z. z) b" u5 T/ l } 公仔箱論壇' g: W: n/ w' j9 V6 h
想現場直擊家庭醫生睇醫生，可登入http://www.mingpaohealth.com/doc.htmtvb now,tvbnow,bttvb; ^* [5 `- O) p2 }
5.39.217.77:8898+ Z7 }% I H" \- }8 S4 n) t& O
文﹕鄭寶華、陳雅君公仔箱論壇8 Z. s! ]/ c0 C* n% A
9 D: L7 p' h4 U) g9 ?! T編輯﹕林韻兒 |
發表於 2014-6-15 02:34 PM
| 
