[健康資訊] 腳跟痛不關骨刺事

gracechanstuart

腳跟痛不關骨刺事
3 R+ G2 s2 z2 g  _& m/ |7 I5.39.217.77:8898 & {: G, O0 [& Q# Z3 X
左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）6 f- C$ m7 r% ^) V. E
' E9 K+ B( ], {/ @: {5 _+ c. ?

; Q2 O2 q' ?7 [+ b$ ~& ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88987 x0 E% T# Y; @9 t% M6 U6 K

2 z) a/ }7 n* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 I0 z" X' H: F: m4 B3 H. @6 M! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。5.39.217.77:8898; u, v: ^! F, X2 s" r/ K

* ]6 R8 g& l4 _: v- w0 I/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 o6 V+ u3 t. w  }: T公仔箱論壇
- Z1 c0 f3 |6 I) [' d# I2 l公仔箱論壇
3 U- M$ g1 Z7 ?足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。
# E( ?- V. q" X: b% B公仔箱論壇
: @& H$ X) [4 Y4 e3 C; d# `5 C* Ytvb now,tvbnow,bttvb早治療、勤拉筋是治療秘方。
7 k+ D. R2 q+ a4 s# C  T4 Utvb now,tvbnow,bttvb ) A9 }# l, K5 J
) o0 s# D; J& J$ L. {9 X0 n

+ ~8 c. I' |& q$ ~  {' W5.39.217.77:8898【拆解謬誤】
4 L: r& N, J% j; E, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 S* l4 s, Y4 v( L
謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。
/ K! ?: S! ~0 \  x: N0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) m( Z" W' b0 C. g
鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。
7 T, P( O5 ]# t/ D5.39.217.77:8898
$ c+ L6 q4 K, \$ M  G3 G8 Ctvb now,tvbnow,bttvbX光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。5.39.217.77:8898: c/ v% N& l* E7 I7 V" H( X: ?

. g$ R: b5 q. u  C公仔箱論壇足底筋膜炎 久坐起步最痛
8 p; \4 C/ K; K# [! ]7 \公仔箱論壇 公仔箱論壇0 a% s9 m! A  X* }) B
傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生
9 Q) H6 h' Z# ]5 g' t% t3 b % I! L/ o" J' |- W. v. ?
傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？
3 A2 ?! m. p- i, I5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i6 |( ]2 ]. _$ J* K/ x# w5 J# t
鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。
2 |' K, B& f+ t1 U7 E 公仔箱論壇; C' }  l' H$ R" Y+ y
鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎公仔箱論壇6 P6 O& M. {8 [9 P% s

2 X2 Q! w/ F: n) b' @傅﹕為何會出現足底筋膜炎？
( c$ H6 S0 C3 Q- |2 X8 X
& D* u  [- ^7 W# f& R9 X& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。tvb now,tvbnow,bttvb* |1 H& e; R/ _
公仔箱論壇1 h$ c& t- }& L* u! b
傅﹕有何病徵？! j3 @+ g( x; v& r3 X2 V6 _" [

' l4 e! l- ~+ K1 v2 @9 Y) x% N公仔箱論壇鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。
3 I  Y. q. c) k3 j1 L" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + ]- J) L1 e+ n% ^4 B: a# W3 f! I: t
傅﹕為何每次久坐後起步就痛？
; h- {! I5 z! h6 f  U4 G. N; p. ^ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q! R9 c9 v0 `8 W2 Z
鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。tvb now,tvbnow,bttvb! K0 p1 ~/ t; _6 q6 T
5.39.217.77:88987 J. R! q! [) P0 ]8 U1 f1 y6 v( _. a1 a
傅﹕如果有這種情，可否自己處理？5.39.217.77:88987 O, w( r. n) B/ v
公仔箱論壇. ^5 E/ U. C4 ^% T& X0 o
鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。
) j8 t3 ?5 {' ^! \# @* P& R2 g5 Jtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:88986 E, L6 T0 m- w0 {7 M. f& m
伸展按摩放鬆 超聲波助消炎公仔箱論壇% G* i, _6 D1 M2 g( X+ M- c0 X9 r

. H( }/ J3 a$ p+ r4 D+ e! r0 n傅﹕如何診斷，是否需要照X光？tvb now,tvbnow,bttvb: D8 w( ^- V/ f9 q

, x* \6 R! I; Q- b7 e鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。
; C2 P7 k3 w7 @% v2 x  C& Z! y5.39.217.77:8898
$ b, T! w1 U, k! h/ L/ b* p傅﹕如何治療？7 _0 Z; D5 \( V: k7 C5 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M+ H+ J& R4 P; |+ p8 j0 d
鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h5 i6 d) N+ q$ v5 M
5.39.217.77:88987 N) t; U1 u% S
小劑量類固醇 不必擔心骨枯- _3 R! H# _1 q- W

( e5 i2 s$ E# j, z% M: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。
+ a8 V! P/ O8 ?2 D  v7 h( jtvb now,tvbnow,bttvb
/ ^% X( s) |3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。
2 f, s  T; P$ G& a5 T/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ]7 r# N, f* t  R9 R! @★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）. N0 A$ }; J# m. w0 U) F

- H9 e6 ^0 x  |9 R: z  Ctvb now,tvbnow,bttvb站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。
: a$ C9 ~9 ]% Y) z% O0 t2 Vtvb now,tvbnow,bttvb * x* {" [: z  ^1 n* T
★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v1 `$ l1 Q+ n# p5 v

) R. ]4 H% W1 ^& m/ M不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。5.39.217.77:88987 }' h( r+ ?9 Q
9 f( s9 v7 A9 B1 v; b) T( C2 n
■有片睇5.39.217.77:8898  x" K  _/ k3 i  L+ P: b

0 |! v& S, c# u( |; f4 ]. ]& k6 G5.39.217.77:8898想現場直擊家庭醫生睇醫生，可登入http://www.mingpaohealth.com/doc.htm
& R  m" i, T" G# F# d9 d6 A' R# x( D 8 T' N5 i) ^% |0 ^% d# a
文﹕鄭寶華、陳雅君) W7 ~: m' d' u  c- O/ `% `+ [3 T
8 P. {* x# L9 b+ L
編輯﹕林韻兒