1、心臟病：睡前一杯救命水
3 X" P0 F1 I# `. o! xtvb now,tvbnow,bttvb 睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。tvb now,tvbnow,bttvb" P2 n* z+ q6 G9 H6 S5 L, D
7 c3 B4 v& a/ ~5.39.217.77:88982、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯tvb now,tvbnow,bttvb$ D& V% A: }2 k4 S9 ]2 T; S+ h9 N
人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!
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4 ?9 I/ L+ w, g! k; Y+ Otvb now,tvbnow,bttvb3、感冒：要喝比平時更多的水) _& H) K# J! K
感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
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6 P. {% y2 K3 z. |tvb now,tvbnow,bttvb4、胃疼：喝粥“水養護”
+ ~: g( z7 s* Gtvb now,tvbnow,bttvb有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U8 ~5 M3 V& }8 V' R1 N) Y
, }3 \( B0 F. _4 ^7 \. ]5、便秘：大口大口地喝水公仔箱論壇0 N0 `- q; p- n6 T. k2 ~
便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。) t5 d( z" t& o4 [, R; G; d/ p/ l
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6、吃到不良食物：用鹽水催吐$ q/ z. I! i# e# q( d, Z) y
吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。
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7 b2 y: F- n0 Y+ Ltvb now,tvbnow,bttvb7、肥胖：餐後半小時喝一些水
' A4 {( c6 s% A+ e m% |/ L: f$ B 你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。* x4 F0 \: ~* m5 m0 B9 p/ O2 W+ M. ]8 S
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8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑
" } I, P! m0 Y4 Ftvb now,tvbnow,bttvb 睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n5 b) X. V1 |9 y4 M7 F
* y: K, ]! K1 b ?8 a) r9 O& ?tvb now,tvbnow,bttvb9、煩躁：多多喝水" T1 V* G" P% V9 Y2 G5 s) ~
當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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