1、心臟病：睡前一杯救命水
1 W. t. t0 O: A5 D% S1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。
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2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯
3 H) C' D7 P. O9 f人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!
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' O& m2 u, m* Q+ T, K* j ?; [/ x7 i3、感冒：要喝比平時更多的水! \, ^9 w/ @% }' E& Y
感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。公仔箱論壇; J. ?6 T2 m. [2 h+ N) a
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4、胃疼：喝粥“水養護”2 M' d6 k0 C( n: Q3 r
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。公仔箱論壇: m# G8 K5 z8 c- x. F) {
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5、便秘：大口大口地喝水公仔箱論壇. ]6 n! ^7 m4 L2 Z3 N% l
便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。/ Y( s/ ]8 Z9 R6 j
' q9 e- s( N6 b- f) x) p# v5.39.217.77:88986、吃到不良食物：用鹽水催吐
' r) i( ]8 U3 \! e0 c) s! d公仔箱論壇 吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。
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9 J9 I9 ~3 X4 g8 L7 w+ A4 L. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、肥胖：餐後半小時喝一些水( N0 `4 w8 N+ U; c" z9 r2 Y
你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。$ M# W9 H8 d, V. ` Z: t; [1 x
& d. j9 i& J! f% Y* P: t# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑公仔箱論壇! ^# j9 h1 A1 \; Q9 O8 q0 N0 X; F
睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。5.39.217.77:8898' i! Y' e. N( }
. M" h$ o. U) h! e+ _公仔箱論壇9、煩躁：多多喝水
, Z7 W3 p; T/ }% }1 K( a 當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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