1、心臟病：睡前一杯救命水
8 U1 V- |, ^0 R5.39.217.77:8898 睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。4 z* |& d, M( u: x6 c
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2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯
/ ?. Q4 D, g$ {5 {5.39.217.77:8898人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!
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2 Z- `% a! i. @0 \8 v& @公仔箱論壇3、感冒：要喝比平時更多的水tvb now,tvbnow,bttvb1 F& d: |& q7 v5 T4 W
感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。公仔箱論壇% o& e3 U0 |; F! w( ?
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4、胃疼：喝粥“水養護”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [9 a3 g2 y* ~ x% k6 h1 X0 n
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。" m) Z9 W/ H3 B1 {+ o$ j( h7 Y: B
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5、便秘：大口大口地喝水
' u, ]- h6 W- [! y; A- z 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。
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6、吃到不良食物：用鹽水催吐% ~& S, W! E, T3 ?* X. g/ v# k" u2 R2 P
吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~5 h* m. E& M/ N+ V
5 K' B+ W6 k8 x7 r! F1 n5 h0 D' `: L7、肥胖：餐後半小時喝一些水
# }7 Y) c6 x& T% L9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。tvb now,tvbnow,bttvb3 O: m- ^& `8 r4 n4 V: z
" C( e. s- ]7 s7 O) J5.39.217.77:88988、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑
2 q" ?& g$ `& C2 z 睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。5.39.217.77:88986 M# W% @' E+ i0 w7 A' y+ X# C
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9、煩躁：多多喝水6 K5 A, v8 A; X+ H$ [' K
當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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