1、心臟病：睡前一杯救命水5.39.217.77:8898% m/ W" ?8 w" C8 Z7 q
睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。
0 c1 T) H( G+ t8 v/ k+ vtvb now,tvbnow,bttvb
/ e3 q5 T3 _+ Utvb now,tvbnow,bttvb2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯公仔箱論壇) E9 A. A/ S. t! H2 J1 y: B; q
人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!
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3、感冒：要喝比平時更多的水( e7 Y& S) \$ b& f3 p- g. M
感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
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, f- Z1 y# c: T* m: ^4、胃疼：喝粥“水養護”tvb now,tvbnow,bttvb2 x" v- C; ^+ H$ P8 ?
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。公仔箱論壇# i: G0 ^2 U' c1 s4 U" z, q
6 J2 ^) N$ D7 A0 D$ E7 s; o5、便秘：大口大口地喝水5.39.217.77:8898; j$ s. v7 T0 ^+ U$ {# p
便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。
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/ V' t( f4 y6 X% v1 R! r6、吃到不良食物：用鹽水催吐; T6 `. A8 y7 t/ Z
吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。公仔箱論壇* N4 h+ t9 \8 h6 G$ F2 G6 t3 O
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7、肥胖：餐後半小時喝一些水
# @ P0 ~6 Q' Y% |# P0 A. ~tvb now,tvbnow,bttvb 你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。5.39.217.77:88985 Y* Y, x4 J2 [0 P" }0 }) E
2 q1 R6 q& I8 z6 T* s+ E. r8 q, `tvb now,tvbnow,bttvb8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑! |" P& x4 `# v" J8 X8 P
睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。
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8 Y( o2 S h/ J- f1 J) A5 R4 M9、煩躁：多多喝水5.39.217.77:88981 _" u4 p* C$ {. i
當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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