1、心臟病：睡前一杯救命水tvb now,tvbnow,bttvb" X4 A# ?" L+ G$ H1 V$ V
睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。公仔箱論壇3 |" B+ T: C2 W$ f
8 r" O- y6 J- G6 R' S, Itvb now,tvbnow,bttvb2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯
$ u! }% Y9 G9 C/ S$ _3 N公仔箱論壇人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!6 r+ y/ J8 _# K; Q1 p8 X. P
: x# Q( u2 S, h3、感冒：要喝比平時更多的水
) T i2 \& R3 v& K: a! g 感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。0 P# |, \5 s+ U- n( V( \ n4 e) K
1 b: I% ]& v# v5 K2 j) V# C公仔箱論壇4、胃疼：喝粥“水養護”
% y" ?. [9 t' V7 U# s) ]有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。5.39.217.77:8898( y2 ?7 t3 R4 m0 Z% R# M2 q
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5、便秘：大口大口地喝水& q" x2 h. _( C' c1 H
便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。
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U+ U \/ Z1 @/ y3 ^+ H) otvb now,tvbnow,bttvb6、吃到不良食物：用鹽水催吐tvb now,tvbnow,bttvb, ?! z- b" V. A9 s9 j9 _
吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。: k8 o5 Z0 g: F1 o
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7、肥胖：餐後半小時喝一些水
1 o9 J2 Q+ ~" d公仔箱論壇 你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。tvb now,tvbnow,bttvb& e+ D0 c t& U+ b
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8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑
7 {" m; S8 z; y etvb now,tvbnow,bttvb 睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。公仔箱論壇# E& w* g0 w5 o0 X8 s/ w
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9、煩躁：多多喝水
, y1 _' Y4 ~; _7 j% C( htvb now,tvbnow,bttvb 當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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