攝護腺(或者是前列腺)到底是什麼? 如果您還不知道,真的是有點太落伍了,因為這個位於尿道旁的小腺體,如果沒有好好保養,公仔箱論壇( O+ R0 N0 H2 X$ [/ l" w! t
上了年紀後不但會排尿困難，性功能障礙，您或許還不知道，在美國，它是男性癌症的頭號殺手！
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8 Z4 {3 |) T; N0 W( d6 E* ?在這裏，我們提出幾個實用的保健小秘方，供您參考，如果您有家人是男性50歲以上，請注意看!tvb now,tvbnow,bttvb5 {1 Y& e0 l/ @& t+ v
0 h- }/ o0 ?8 q多排尿：這對男女來說，都是不變的道理,同時也是腎臟保健的好方法。 7 t6 ]8 e$ r$ _% M% f% a
9 e. ?! Q% P4 P% v, o5.39.217.77:8898多喝水：多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對於攝護腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。 tvb now,tvbnow,bttvb6 K% P7 d0 i- [$ ^
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多放鬆：生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺症狀多會舒緩。 5.39.217.77:8898- @- m; t5 e. p/ v6 P. E: Z$ }6 g
" W, c; a7 s! i4 l2 l6 s* i% J, I規律的性生活：臨床顯示，每週三次或更多的規律性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的最佳方法莫過於規律的性生活，
9 t9 J/ Q/ ]" v7 J( X' E5.39.217.77:8898許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對於攝護腺保健十分不利。
2 A. l4 O- l5 y7 H- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898$ u |1 S& t4 |: a
洗溫水：澡洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張,因此可以減緩症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb& o; B1 D: I# }8 [0 y
/ n* J2 o1 L6 p& M; n遠離咖啡因、辛辣與酒精：以上三種刺激性食物對於男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠離。 |
發表於 2014-6-11 03:28 AM
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