[生活小百科] 攝護腺的保健小秘方

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攝護腺(或者是前列腺)到底是什麼? 如果您還不知道,真的是有點太落伍了,因為這個位於尿道旁的小腺體,如果沒有好好保養,
, p7 ^7 p/ G1 a$ a+ @! l% }$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上了年紀後不但會排尿困難，性功能障礙，您或許還不知道，在美國，它是男性癌症的頭號殺手！
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+ l7 e& k$ x% Htvb now,tvbnow,bttvb在這裏，我們提出幾個實用的保健小秘方，供您參考，如果您有家人是男性50歲以上，請注意看!
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5 J8 P" Q7 h9 M5 }; u* H# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多排尿：這對男女來說，都是不變的道理,同時也是腎臟保健的好方法。   
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+ X$ ?& ~* u! C: t% n公仔箱論壇多喝水：多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對於攝護腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。    2 S+ u' Z) x9 U& {, C
   
  c7 V+ p8 G$ X5 u4 w公仔箱論壇多放鬆：生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺症狀多會舒緩。   
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' F' c' F# M3 t8 t& X( M) G規律的性生活：臨床顯示，每週三次或更多的規律性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的最佳方法莫過於規律的性生活，
1 W- N4 t. w$ I  v% x: i+ x許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對於攝護腺保健十分不利。    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N6 [. b5 A3 r
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洗溫水：澡洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張,因此可以減緩症狀。   
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) c; P) n) W( {公仔箱論壇遠離咖啡因、辛辣與酒精：以上三種刺激性食物對於男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠離。