攝護腺(或者是前列腺)到底是什麼? 如果您還不知道,真的是有點太落伍了,因為這個位於尿道旁的小腺體,如果沒有好好保養,公仔箱論壇* V$ q' n1 k. y5 g; d6 @1 _' W
上了年紀後不但會排尿困難，性功能障礙，您或許還不知道，在美國，它是男性癌症的頭號殺手！
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+ Q' c3 ]5 N% x& X. `( E0 |在這裏，我們提出幾個實用的保健小秘方，供您參考，如果您有家人是男性50歲以上，請注意看!
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- D" b4 {! B( {0 qtvb now,tvbnow,bttvb多排尿：這對男女來說，都是不變的道理,同時也是腎臟保健的好方法。 - o; J D* ?3 x4 L
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多喝水：多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對於攝護腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。 公仔箱論壇$ K+ q5 g T1 w, [9 I% |
2 y$ S' n% h1 N, c4 h公仔箱論壇多放鬆：生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺症狀多會舒緩。 5.39.217.77:8898& K( K* X$ W8 ]9 N" h! P% h" H) e
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規律的性生活：臨床顯示，每週三次或更多的規律性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的最佳方法莫過於規律的性生活，' [: _( o% t S
許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對於攝護腺保健十分不利。
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洗溫水：澡洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張,因此可以減緩症狀。 5.39.217.77:8898& m2 M0 f- ^: \& t9 k
?+ z5 u! S1 {0 q- C5.39.217.77:8898遠離咖啡因、辛辣與酒精：以上三種刺激性食物對於男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠離。 |
發表於 2014-6-11 03:28 AM
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