原材料：
, i) r# J, o6 e [0 i5 G6 m) O公仔箱論壇五花肉２５０克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }3 }' V) f4 s+ w6 D5 m `
紅薯粉１００克
4 ?+ p& s2 ]; Y( m5.39.217.77:8898雞蛋２個tvb now,tvbnow,bttvb! p: a; _* g( ?% E. j# Q+ \* N
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8 E2 M! `2 y j! E& C6 h5 j9 O8 ~tvb now,tvbnow,bttvb調味料：
' m* z1 z& t" atvb now,tvbnow,bttvb上湯８０克
0 e! K Z, b4 d4 e+ y9 ftvb now,tvbnow,bttvb鹽３克
/ t' h0 Q, ?# X雞精３克公仔箱論壇4 M1 N. k1 }/ ]' j& K8 i$ S7 D1 a. d
香油５克
, o$ ?) B* j6 B% b! c$ m$ X' ktvb now,tvbnow,bttvb料酒少許公仔箱論壇3 \+ U2 p o( s) [2 z
薑５克
5 F$ o" z, K3 K! e$ ftvb now,tvbnow,bttvb蔥５克( z) `: N+ d3 s- J' ^( @
6 Q' z1 j2 b5 D7 o/ g4 C, B; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 R9 [0 x* W; A" g
大厨獻招：tvb now,tvbnow,bttvb9 Q$ @1 P; ?6 I' i5 E* w
五花肉一定要蒸熟爛才會更入味。5.39.217.77:8898- e6 Y: k4 {* p: s" g
tvb now,tvbnow,bttvb6 D+ _* J4 x) q! V+ z: [0 W% X' o' C$ ^
3 Q+ |- q* \7 n, n8 x( D5.39.217.77:8898專家點評：
3 u$ ]$ u3 g1 g& l3 x& `% V* |tvb now,tvbnow,bttvb補血養顏。
' H9 }5 c/ d' Z \6 Q8 A o% Y; r; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t: O) P5 M0 f2 X- h
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適合人群：
b' M* W3 y$ r* ?, C5.39.217.77:8898一般人都可食用，尤其適合女性食用。tvb now,tvbnow,bttvb9 S8 Z+ A. u) h" v7 n
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5 o( F; e6 ~, P# A% o) b做法：
5 v% ?; O! W9 _, W ^; x4 etvb now,tvbnow,bttvb１。將五花肉洗淨，和薑、蔥一起剁成蓉。公仔箱論壇, U! F U' o4 R8 o; Z0 V. z
２。肉中加鹽、雞精、香油、料酒、雞蛋清、紅薯粉調勻。
% f1 C% @4 c) u; ?# V7 y+ s３。上籠蒸１２分鐘，熟後切成片，盛入碗中，再上鍋蒸８分鐘，倒入上湯即可。' J' L5 o) Z# N2 R' U
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* a3 [" B. J. o) E9 g5 f I# Y7 p/ a食用禁忌：. x7 X4 V8 v& B
肥胖症、高血脂患者忌食。 |
發表於 2014-6-11 03:25 AM
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