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[健康資訊] 水果的功效

荔枝! B% f9 c4 N- N% X
惹火尤物,壯陽,皮膚病、口乾舌燥、失眠不宜吃。! [  K: h& w  K+ u/ N( z
痛風、糖尿病者不宜多吃。3 v; B% H' I. ?% f9 v
體質平和或虛寒者可飽享。⋯⋯tvb now,tvbnow,bttvb; p! `6 r9 }/ P1 m4 _" y1 n1 C6 }
吃過量者,吃性寒的西瓜或喝一碗荷葉冬瓜水。
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蘋果
& E2 a, A0 N2 `$ P0 G' ?. y公仔箱論壇 一日一蘋果,醫生遠離我。* }6 Y- N6 ^; Y% Y7 X# t
脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃。# U6 a* f/ l$ ~3 `+ |( W
含最多果糖、有機酸、果膠、微量元素。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u' B. e5 n& T: ?& H
1.果膠:屬於可溶性纖維,促進膽固醇代謝、降低膽固醇水準、促進脂肪排出;tvb now,tvbnow,bttvb* C) m/ y" F* J2 k3 G8 E
2.微量元素:鉀擴張血管、有利高血壓患者;鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。tvb now,tvbnow,bttvb5 p# _- B& Y- M  m. q8 D
3.可條理腸胃:纖維物有助排泄;對腹瀉也有收斂作用。
! h- F; w5 Q! Z* [3 r" {- k4 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.蘋果皮+數片姜煮水:可止嘔吐。
0 p3 r2 r+ {3 @1 n: M, j, n! U5.39.217.77:88982 L1 U) P8 V4 l) C3 T
木瓜3 z  |- a( c" P
1.所含酵素近似人體生長素,多吃保持青春。tvb now,tvbnow,bttvb% C; B( s- [* T/ i! J* m3 n
2.蛋白酵素有助分解蛋白質和澱粉質,對消化系統大有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb. K; v2 X1 ~5 q( Y3 k( T
3.助消化之餘能消暑解渴、潤肺止咳,對感冒咳痰、便秘、慢氣管炎有幫助。5.39.217.77:8898! B* b* m7 W) x$ E# |- V' S
熟木瓜+柿餅煎服,可治氣喘性咳唆
4 O1 E2 G6 T7 c# q 熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖,治肺燥咳嗽
& {6 {- [. h, K, K 生木瓜繳汁或曬乾研粉,可驅蟲。5.39.217.77:88989 r$ B9 @7 C  n$ m2 o* w
木瓜煮魚尾或豬蹄,促進乳汁分泌。
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西瓜
/ {: @& Y+ h/ l; ?& n8 u- A5.39.217.77:8898 性質寒涼/胃寒、孕婦、身體略燥熱底子寒虛之人不宜。
5 i$ y; o9 J- |5 T7 u! I- e* LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 強壯實熱之人適宜。
3 f" c0 f9 Q: b2 U- P; L( m# @0 Qtvb now,tvbnow,bttvb 不慎吃多了見暈作悶,可含一片生薑解救。
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百果之宗清熱佳品,體質虛寒、寒咳者不宜生吃公仔箱論壇& i; M/ {3 l, @) x! g
吃多了咽喉痛
) m0 z" i- |9 K: ]$ Ztvb now,tvbnow,bttvb 南北杏、梨(帶寒)+銀耳(偏涼)煮糖水,治聲沙口乾。公仔箱論壇5 }1 c4 s2 d7 L$ s
但較適合本身帶實熱、或虛火需要清熱之人。5.39.217.77:8898: I$ z  T* }2 ]% S
南北杏、梨(帶寒)+川貝母9克煮糖水,強補肺氣。% j8 T: r/ J6 i5 e  c. _
南北杏、梨(帶寒)+百合煮糖水,養陰安神。公仔箱論壇) g( ~. z9 R" Y+ z  ?* F5 p* n

! g3 R& q! f- X$ `  |公仔箱論壇 芒果tvb now,tvbnow,bttvb) d0 T5 t* g' h; H# J6 N
不宜多食有藥用價值,性平味甘、解渴生津。tvb now,tvbnow,bttvb: w% V& x( z7 p0 H2 Q
性質帶濕毒、有皮膚病或腫瘤、避免進食
, P- ~  d2 [3 w. T- \& @% I9 P9 Rtvb now,tvbnow,bttvb 濕疹/流膿/婦科病/水腫/腳氣--濕者再進食芒果會加重
9 l( v) E) `  }0 {# ~7 O 未熟的可能治過敏,哮喘患者禁忌
6 {' f) g& v# x5 e2 I. r) j5 a* j5.39.217.77:8898 少數的富含蛋白質水果之一,多吃易飽。
/ A9 D' r% l2 A' z( A  R6 T) u! f1 n5.39.217.77:88981.益眼、潤澤皮膚。
4 I' R0 Z) c0 @, u' d) a$ z2.解毒消滯、降壓。 " t/ t4 w+ y7 V& u$ A
3.止嘔,治暈船浪。孕婦作嘔。 
* V6 m) R# B  H9 f0 S2 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Q0 x- h) h( v" F! @) G 椰子公仔箱論壇2 W* ~3 Z* _9 n. r# @) ^3 z; R4 M
性質溫和/椰肉可補陽火、強健身體,
! U2 E5 A6 o0 Y3 i! b# i( k) i- _$ N5.39.217.77:8898 適合身體虛弱、四肢無力、容易疲倦者。公仔箱論壇" S0 J6 M: D0 K0 H: n, r
體內熱盛者不宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z6 x/ W- }2 x7 q/ Q1 z7 L' @9 p+ I
脂肪和蛋白質含量多。
) p) C: J: p  Z- G% [ 椰子糯米燉雞,有補益功效。5.39.217.77:8898) Q: @1 ?& {* Y; W- m+ d: A# I: x
椰子水+沙參+百合+石斛=清熱養陰
% V9 O7 i$ G) n% M5 @& h( {, A 椰子水+冬瓜子=瀉肺火0 u8 ~9 j* y% \4 w# Z
椰子水+性涼的銀耳或清補的黃耳
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  • soforlee

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