[健康資訊] 吃海帶的14好與3忌

j8172003

＠＠14好
1 M$ m. l9 j! ~2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、防治甲狀腺腫。　　  I9 B3 [0 `8 b$ f/ |5 ]- e0 }" l& O+ w
( V2 }) f* a0 {9 q' c
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用；　　⋯⋯  {* o6 y# b% \
tvb now,tvbnow,bttvb) t( K. f- U8 T+ ^. J; _1 R" y8 ~, V
2、降壓。　　5.39.217.77:88989 X0 W! j% w  d) z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \- W, O5 {* @# x
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓；　　
) K' |- Y) L& H8 ^0 m. m3 T# z  V+ F3 z9 m5 ~
3、降脂。　　5.39.217.77:8898( x0 c' G' [. U- `. N3 \1 q

3 x9 _& I" K6 z$ E; v7 T& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄；　　
3 k6 N- n' \$ {  MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- U* P, q3 \4 m. \4、抑制腫瘤。　　
- B3 V& A* c9 f7 C
7 B- _  d$ h9 B( G1 t6 J1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用；　　7 c- S# ]6 ~5 i8 w; T2 N. Z. n

9 C( \- g0 q0 e( P; d2 m  S6 R5、提高免疫力。　　
+ p0 v  [5 c/ Z- j" y- r. ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( `  j( h4 H- \' K
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一；　　
4 x0 ~6 t+ e7 `* w* z1 l$ k
. e; [8 @/ N: G% A, B7 X+ h5.39.217.77:88986、降糖。　　tvb now,tvbnow,bttvb" _( K. z/ A8 ~; I( ~: M
tvb now,tvbnow,bttvb# }, ]2 @; x( e/ {8 R6 b8 H1 q% B7 b+ V
海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用後，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的；　　
: X; l/ ^1 K+ }9 O+ ^6 N5.39.217.77:8898
3 ~9 ]# T# \8 K+ u4 U5 K; L5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、利尿、消腫。　　  f: h& H  Q/ Y! |# p7 l3 v$ d* Y0 e+ V

- \2 K7 U6 \* w公仔箱論壇 海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用；　　
5 K9 D+ C0 x  _' }0 ?# K1 u5.39.217.77:88985.39.217.77:8898" P  @2 H" H' p7 L* M+ E) w
8、預防心腦血管病。　　$ C6 h  e9 z  j, W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u4 u- ~+ \6 v, K4 b9 r3 U
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病；　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W' Q# U6 X* m$ i( `" b

0 @  r5 A: @; ?% {, j9、消除乳腺增生。　　
4 Y7 H8 T  D9 R& S  ^$ itvb now,tvbnow,bttvb
' `6 D& W8 ~+ C# I; z/ } 海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水準降低，恢複卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患；　　
8 z3 G# S# T2 R2 b8 b6 N5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j, E: d; g  D+ @/ W, h
10、護發。　　公仔箱論壇) F% w0 r  b$ {& O

1 H. Y" \1 S( A) Y7 \8 n* B: P3 m+ [ 海帶中的碘極爲豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的；
) C/ ?( U2 N, {+ S) M- P% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z) i' X/ n- f* n5 @
11、補鈣。　　
/ H: N! Y9 t, Z) ]% a. D: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. H. _) W, f) _' H公仔箱論壇 海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣；　　
5 q4 f1 n* m% [2 K. ^2 ~. W7 B7 E: B) d! X/ u1 k0 v3 O% ~7 F
12、美容。　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h( n, N( Z6 _7 d0 F! W1 j
公仔箱論壇$ L) E, U/ H6 H; R( ^, Z
海帶汁可以美容養顔，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗；　　
% m: Q# T' F) E! k- k/ utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v) w9 u1 p6 T+ I- s/ e: f8 a) _
13、減肥。　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q: b6 W( B: k2 M1 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P3 q" R' y# |% x& m- q, E2 N
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物；
2 x# b) M! L4 Q# Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 ~1 }3 W4 i$ u
14、延緩衰老。　　
7 _7 y, V7 G0 K8 p+ }
8 R' O8 \4 |, q8 r5.39.217.77:8898 海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X- G/ f2 a7 e

* ?$ S" y- G  C% \* e6 R  e公仔箱論壇 ＠＠3大忌公仔箱論壇# M# Z) y9 |1 S9 L$ n/ |, N5 |8 v
1.吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb# Q6 [: E! J% [* f! r8 W

, h8 e: a* {" T. J1 ~, ]7 _, J2.患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
: k0 M! E8 k! q5.39.217.77:8898公仔箱論壇; L7 o8 Y- v/ l) Q
3.孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液迴圈進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。