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8 u1 C& I) @) {9 l5.39.217.77:8898原 料:
$ }# M% m0 l. V$ x7 g5.39.217.77:8898苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。tvb now,tvbnow,bttvb! K% W% [9 E; u! e
操 作: 公仔箱論壇$ W8 f& y. s0 `$ R9 u; E+ @
1、苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W$ l8 @0 t# O9 {$ B' M. z/ H% ^
2、烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。
& z1 J3 ^7 z9 W: z. D1 m- @tvb now,tvbnow,bttvb3、待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。
, }; U* Y3 r, \- I8 }1 i- b2 n5.39.217.77:8898特 色:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s2 u* b, N. p; T! b
补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。 |
發表於 2008-3-19 10:03 PM
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