8 Q& G O9 C* Z" ^& T公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb" I/ T7 R, T+ D1 J# }$ _7 {2 w& C
原 料: 2 |. Q+ H7 B. e l( _; h& {
苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。
, N/ u) ~2 l6 E, O' T公仔箱論壇操 作:
; u7 { R! `, ?) f1、苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。
) N% j9 R; j* j c7 z, Dtvb now,tvbnow,bttvb2、烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a8 M3 T# u t& @* i" |
3、待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。公仔箱論壇" Y; w. `9 n- b" ]& W
特 色:公仔箱論壇$ n" i5 ~; q1 Q1 @' p& o! q {
补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。 |
發表於 2008-3-19 10:03 PM
| 
