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原 料:
. G4 I+ D" \4 z h/ Etvb now,tvbnow,bttvb腰果、莲子各一碗,茯苓、薏仁、芡实各一碗,藕粉一碗,糯米1-2碗,糖适量。5.39.217.77:88988 R6 ~1 h, R/ E2 ~4 l
操 作: 7 q4 k; E" K; s" X$ o: b/ @4 {
1.腰果、莲子加水煮熟,捞起沥干。4 ~6 |: ?$ X. {! F6 E% d( g1 N
2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水,放入果汁机中打成汁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f5 h+ N& l$ R$ }4 Y" g* g& C: f
3.将做法1、做法2酌量加糖混合。
7 o) i7 i; L. G, H' z5 F" ^4.藕粉加适量温水调匀,加入做法3中拌匀即可。
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神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用,且可以补润五脏,开脾强心。 |