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[健康資訊] 兩眼昏花不求人!貧血多吃6種水果

【中醫病名】眩暈,虛勞,萎黃,勞黃。tvb now,tvbnow,bttvb. ^$ E- }3 S7 _

( V% A; K9 W" NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【西醫病名】鐵質缺乏性貧血,維生素B12缺乏性貧血,葉酸缺乏性貧血,地中海型貧血,鐮刀狀紅血球貧血,遺傳性溶血性貧血,再生不良性貧血。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g# p" X- L/ k# L2 M
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【適合吃的水果】龍眼肉、櫻桃、桑椹、紅棗、桃子、葡萄。
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2 y8 ?' m- s6 e+ C. I公仔箱論壇貧血的原因可分為兩大類,其一為紅血球遭受破壞或喪失過多所致,如因外力而受傷或胃腸出血,或月經量過多、血尿、內出血、慢性出血等原因;其二則為紅血球產量不足,如缺鐵性貧血、地中海型貧血、巨球性貧血(缺乏維生素B12、葉酸缺乏)等。
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! n3 @2 A  q; K( |0 G一般人最常見貧血的原因,多為體內缺乏鐵質所造成,而鐵為人體合成血紅素的重要原料,一旦缺乏易使血紅素的合成造成缺陷。而失血、懷孕、腸吸收不良為缺鐵性貧血的主因。地中海貧血則與遺傳息息相關,雖然沒有傳染性,但目前卻也無法根治。
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" F( j6 x7 P+ Q& b8 r* }' c$ h另外,像是肝硬化、慢性肝炎、酗酒、甲狀腺功能不足等原因,也極易造成貧血。臨床上可進行血液檢查,視其血紅素(Hb)、血比容(Hct)和紅血球的平均血球容積(MCV),便可以初步判定是否為貧血及何種類型的貧血。
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# V' P) g$ z8 k, l5.39.217.77:8898症狀分類
7 c& x5 [( Y6 w( U/ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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中醫主要將之分成氣虛、血虛及氣血虛這三種證型。氣虛的人平時容易疲倦、懶得講話、聲音比較小、呼吸氣短、消化功能差及面色恍白。血虛的人容易頭暈,眼花,蹲下去再站起來頭會暈,有時會心悸(心臟怦怦跳),面色萎黃。氣血兩虛的人則氣虛和血虛的症狀都有。
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飲食注意事項5.39.217.77:88986 K8 p0 S; H; I6 v8 F! C: }

2 ^7 x: f, _) e  G" xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 首先要注意飲食的補益作用,進食富於營養而又易於消化的食物,以保證氣血的化生。陽虛患者(寒性體質)忌食寒涼,宜溫補類食物,如雞肉、魚肉、豬肉、排骨、豬小腸、雞蛋、牛奶、豆漿;陰虛患者(虛熱性體質)忌食燥熱,宜淡薄滋潤類食物,如木耳、靈芝、雞爪、豬腳筋。
8 q# m8 U- G9 v/ u5 V/ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }$ }; }1 s( p7 o

  k7 l; H5 y8 G  N2. 可多食用含有豐富鐵質的菠菜、紅莧菜、金針、木耳、芝麻等食物。公仔箱論壇9 P7 J4 K- t- P4 s- a
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3. 避免吃太多酒。, b( J1 G) k4 j: S2 C4 F7 p! O
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: Z0 f7 {  C/ r" z5.39.217.77:88984. 不要攝取太多含咖啡因的食物。公仔箱論壇* C2 P* T) Z; m( l& P
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/ X+ b' a* W1 ~5 mtvb now,tvbnow,bttvb日常保健6 ~$ o4 s; s0 s! T; k: f4 }* [

" @8 d, J, f# g9 O' S  a/ h. _0 u公仔箱論壇1. 要安慰和鼓勵病人,保持樂觀情緒,增強治癒疾病的信心。
( Q! Q4 v7 A* f3 `% l, O$ l  DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 m5 Q& }6 g0 ~8 m5 ~: ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 注意生活起居,除病重須臥床者外,可作患者力所勝任的散步或其他適當活動,以促進食慾及體力的恢復,並且要注意冷暖,預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z% H/ Z3 b4 x
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! H" D) m( \/ A# `% e) M+ F8 _3. 調整生理時鐘,使其符合正常作息。
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7 m" Z2 O; Q+ W9 r0 W) Q% G/ N" Ktvb now,tvbnow,bttvb4. 盡量起身走動,不要久臥。
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  • soforlee

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