返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 兩眼昏花不求人!貧血多吃6種水果

【中醫病名】眩暈,虛勞,萎黃,勞黃。' G3 y4 k6 k0 s! `1 J# K& ~: x
tvb now,tvbnow,bttvb* h9 @: Y1 e6 I! b! j
【西醫病名】鐵質缺乏性貧血,維生素B12缺乏性貧血,葉酸缺乏性貧血,地中海型貧血,鐮刀狀紅血球貧血,遺傳性溶血性貧血,再生不良性貧血。
. S9 ]6 m( k% c" Y3 R/ @* E( F! qtvb now,tvbnow,bttvb

7 a' r& G) c! {. u# B& q9 y5.39.217.77:8898【適合吃的水果】龍眼肉、櫻桃、桑椹、紅棗、桃子、葡萄。" C, t7 {9 \, y" L" f+ Y+ j

# {  N3 [; ~; E6 N  P& |+ j) W6 v- ltvb now,tvbnow,bttvb
5 l, N! [- r# F$ Gtvb now,tvbnow,bttvb病因公仔箱論壇/ v, n( [5 [: e) X# A0 O

' q+ r  U3 r8 w/ d0 U貧血的原因可分為兩大類,其一為紅血球遭受破壞或喪失過多所致,如因外力而受傷或胃腸出血,或月經量過多、血尿、內出血、慢性出血等原因;其二則為紅血球產量不足,如缺鐵性貧血、地中海型貧血、巨球性貧血(缺乏維生素B12、葉酸缺乏)等。
" e6 f- R3 l, ?3 z4 L
& y1 `# L2 v) S$ ^
一般人最常見貧血的原因,多為體內缺乏鐵質所造成,而鐵為人體合成血紅素的重要原料,一旦缺乏易使血紅素的合成造成缺陷。而失血、懷孕、腸吸收不良為缺鐵性貧血的主因。地中海貧血則與遺傳息息相關,雖然沒有傳染性,但目前卻也無法根治。
& H& b- S: S* }8 }, G3 k

# ^  [: |& G$ ?另外,像是肝硬化、慢性肝炎、酗酒、甲狀腺功能不足等原因,也極易造成貧血。臨床上可進行血液檢查,視其血紅素(Hb)、血比容(Hct)和紅血球的平均血球容積(MCV),便可以初步判定是否為貧血及何種類型的貧血。
/ ?, o# X2 ^2 p+ e9 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

$ s/ }7 a7 ?  H. ]" W' k9 o( A症狀分類9 F9 q  `0 a$ C' G' g" c

5 a4 M' G" g4 F) n中醫主要將之分成氣虛、血虛及氣血虛這三種證型。氣虛的人平時容易疲倦、懶得講話、聲音比較小、呼吸氣短、消化功能差及面色恍白。血虛的人容易頭暈,眼花,蹲下去再站起來頭會暈,有時會心悸(心臟怦怦跳),面色萎黃。氣血兩虛的人則氣虛和血虛的症狀都有。公仔箱論壇- h) {) j* e0 v5 \
2 ~/ x0 y! r' ~( G
飲食注意事項
1 z/ y% I- v2 U* e! b+ E

4 p# B# Y2 x8 o5.39.217.77:88981. 首先要注意飲食的補益作用,進食富於營養而又易於消化的食物,以保證氣血的化生。陽虛患者(寒性體質)忌食寒涼,宜溫補類食物,如雞肉、魚肉、豬肉、排骨、豬小腸、雞蛋、牛奶、豆漿;陰虛患者(虛熱性體質)忌食燥熱,宜淡薄滋潤類食物,如木耳、靈芝、雞爪、豬腳筋。8 Q' `3 p  C9 Y+ ^: [/ \

! \% l& n8 v5 h" r4 S* a8 {tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇- Z# E: D& A* `* |) ~4 M
2. 可多食用含有豐富鐵質的菠菜、紅莧菜、金針、木耳、芝麻等食物。
6 g: P! F& N" V9 q' ~3 d
1 x8 t0 ?6 r7 x% C* X, n3 E( p" kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

( B0 J; P& x$ x- |3. 避免吃太多酒。
0 r  K% I5 q5 @+ @0 M6 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 y- P: R  E; ^' J* |' Y0 z

: K3 i' A! x( NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 不要攝取太多含咖啡因的食物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c7 W. J- d# q; X$ _
5.39.217.77:8898% h" h" _; w" u1 p# f) m
1 s/ H/ d& Y) ~, d( r2 |
5.39.217.77:88981 D4 h6 D3 F! F, ]1 j
日常保健TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B, B2 d1 b) B, I2 \% J9 V0 `+ Q$ B
9 ]/ D6 f7 A7 P$ J1 }& e
1. 要安慰和鼓勵病人,保持樂觀情緒,增強治癒疾病的信心。5.39.217.77:88984 w( D4 z) X5 N% E6 i

8 y5 W7 }& W+ U* [* M

4 v, c! Y  B5 ]* X$ U) |4 a  b9 U2. 注意生活起居,除病重須臥床者外,可作患者力所勝任的散步或其他適當活動,以促進食慾及體力的恢復,並且要注意冷暖,預防感冒。
% K4 _. J. {) B, S1 c. rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* D7 q' D+ B0 T: `+ Ptvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898& ]9 @7 q. Y" K1 c( ]* d
3. 調整生理時鐘,使其符合正常作息。. }% e/ R- ~& B& A. ^0 q
2 u1 E/ E% P: L( x

1 s' s. T+ T& G2 T4. 盡量起身走動,不要久臥。
1

評分次數

  • soforlee

返回列表