[健康資訊] 日常抗衰老小妙招

j8172003

平躺著睡
; D- R& f2 i# X# c/ Xtvb now,tvbnow,bttvb 在晚上很長時間側著身睡，會增加臉頰和下巴的皺紋，平躺著睡就會讓你額頭長出皺紋，而平躺著睡會產生神奇的效果，還可以避免出現眼袋，臉部也不會那麼容易出現皺紋。
; C: I2 |! `- R! D  R, J% N5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d! v+ l$ w! `: o' |4 B  t( `. h
普洱茶可以抗衰老⋯⋯1 C9 ^% r9 g. ]9 m4 v+ A  y
普洱茶被稱為“益壽茶”，普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過程。我們不妨把每天喝碳酸飲料的習慣改為和普洱茶，這樣既美顏，還有瘦身的功效呢！9 b9 M8 i/ Z6 ~) z6 H# M

8 P% y# @! F9 y( H( H# g0 ~$ p公仔箱論壇 每天一把葡萄乾，補血抗老的秘方！tvb now,tvbnow,bttvb5 J; v/ v0 V! }9 c
葡萄乾營養豐富，許多營養高於葡萄，它含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄乾有促進消化的作用，促進排毒。它還含有類黃酮成分，有抗氧化作用，抗衰老。建議，可以每天吃一把葡萄乾，約30—40克，堅持15天，即對改善體虛貧血有一定效果；並提高免疫力，促進消化。