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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e! x" }: c! |0 G$ q1 i3 z! P
(二人分量)
" N& j8 g- o) B0 E& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ?! ]! ^" T" }' K& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐(切小塊)
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x5 N, @3 A! n" V, V; W1件冬菇5.39.217.77:8898! w7 ]5 N2 Z2 A% i i* q
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5隻髮菜
* ~1 Z" x. h/ _/ w* \$ S公仔箱論壇5.39.217.77:88985 w1 [! h3 E4 Y. D
20克枝竹3 H6 C# U8 G) H; u( P- E. |- `
- y$ Q8 l" H' c- N s% A公仔箱論壇40克荷蘭豆; l5 M/ O& @. l5 o
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50克木耳+ \ U" ]3 f7 M+ q1 h8 c, k% \' V6 q/ X) q
20克粉絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |* T& [3 U. R
1小束甘筍(切片)
/ `4 ^. ?+ M. r120克南乳1大磚( a |! A1 O8 y2 T+ g
水2杯紹興酒
) b/ l$ g; \% w( r$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1湯匙薑(切幼絲)2片5.39.217.77:88981 V8 ]# F. b4 U8 E
(切段)3棵油2湯匙
2 _- {' s! g# M9 R' V! ]2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* Y2 H! g8 P" m( J
製法：
k* {8 R& [' T0 ^1 `1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。
' U8 a0 f6 ^ ]* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份$ R) h2 E( w' M5 w0 [) P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e( ~+ `" R/ C% K
調味：tvb now,tvbnow,bttvb! F- }/ v1 z2 L1 o; a
生抽2茶匙
, ]* G: A% C" }' B' S) @. [tvb now,tvbnow,bttvb糖1湯匙公仔箱論壇& m" q1 I |! m1 d
米酒1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* l8 X& b( k7 Q$ P7 V t
生粉1/4茶匙& K! Y$ m4 v) A9 ~+ T; Z
麻油適量 |
發表於 2008-3-19 05:58 PM
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