- o$ r& |* ~& D% |( L$ O+ L8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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(二人分量)公仔箱論壇2 `2 P i$ x h* P) ?% F
* [7 m/ E G+ G) Z+ @0 i& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐(切小塊)
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1件冬菇
1 g; u' d! h2 ?- Y) g3 O公仔箱論壇
% `1 j3 t1 f+ L0 ~4 u$ M* O5隻髮菜
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0 F4 v' E$ `2 W; L20克枝竹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q6 R' ~( I, O! D# L
, t9 `9 V6 A3 h$ R40克荷蘭豆
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: K, O5 n7 X& v, e: a1 ~' i公仔箱論壇50克木耳公仔箱論壇5 w8 M3 h3 z5 e8 s% Q: w( y- z
20克粉絲5.39.217.77:88986 B" Y+ B: q+ n2 R
1小束甘筍(切片)
4 z6 i: R' n% S8 n/ Y120克南乳1大磚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c* T9 r) H' |
水2杯紹興酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @ ^) {( G% i+ L* [
1湯匙薑(切幼絲)2片
# _' g1 Y5 f8 R$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(切段)3棵油2湯匙
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製法：公仔箱論壇) X6 e7 F4 H8 y* F
1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o1 s, y- r$ L" i
2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份5.39.217.77:8898, o! ^, A/ }4 P- n1 h
/ q0 u+ N; ^ C$ L$ t* D& t調味：公仔箱論壇; M% O4 Y! X1 Y: `5 w3 |- M
生抽2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 r- k5 x+ l! X, P5 ^
糖1湯匙
& x5 I8 m* u H4 R5.39.217.77:8898米酒1茶匙5.39.217.77:8898) }$ l+ @$ A. f, m
生粉1/4茶匙
. k Z; w' y3 |" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油適量 |
發表於 2008-3-19 05:58 PM
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