* W& D" l \( b7 Q. w# r9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 j) W1 Q: H& ?5.39.217.77:8898材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T6 a P B+ D9 L* F
(二人分量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q1 z; ]0 U! T/ a# _5 U/ q
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豆腐(切小塊)
" v5 a, D+ q. ]: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# { g3 D0 d2 e$ }5.39.217.77:88981件冬菇
# o- f1 r% J- {8 g, [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ b7 r9 w' ^1 b+ S; z2 n
5隻髮菜
! T3 h0 G+ l0 E/ O {
i8 ?6 G; O- J9 _9 Z- z公仔箱論壇20克枝竹
( G+ i# V! i/ S& _5.39.217.77:88988 k! O5 S# k$ P5 s2 ?! e
40克荷蘭豆
8 {) S: v+ W& c4 |, R6 j1 |tvb now,tvbnow,bttvb# K# E# r6 G3 A7 S8 L2 B
50克木耳
' E; W0 p$ o) `) j5.39.217.77:889820克粉絲
7 Z/ |% F, M3 k) x公仔箱論壇1小束甘筍(切片)4 T7 ^$ f& c% W2 {
120克南乳1大磚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b) [6 Z/ U5 K3 u* }6 {$ ^
水2杯紹興酒
# y8 e" N- @0 ^% A6 ltvb now,tvbnow,bttvb1湯匙薑(切幼絲)2片* M) A. s2 {/ D
(切段)3棵油2湯匙公仔箱論壇% }$ n1 R" l, m
! r% o( v, G1 i* a9 r) B" j1 |7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
) n# o& n8 A8 t9 R1 l+ Q1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。5.39.217.77:8898& b# f% s, W9 |) N9 m
2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份& T- Z2 U k: T6 Z* q+ R( Q$ H
公仔箱論壇1 [1 r+ A" v, |
調味：
4 b" w- Z# q# K* h公仔箱論壇生抽2茶匙
6 k, ]& c* \( v, Q" ]. [糖1湯匙
) ]0 V& u+ o5 l$ ^& l* s( Otvb now,tvbnow,bttvb米酒1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z, F: v& D# I8 K; ^& x/ U$ k0 L6 c
生粉1/4茶匙& K: p* |) Q+ z( n6 R
麻油適量 |
發表於 2008-3-19 05:58 PM
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