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材 料 ：5.39.217.77:88982 E/ y* d: n# E! d6 q: r# Q6 X# F5 _8 u
水 4 碗
3 B' C7 C+ Y6 J. }% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黑 豆 2 兩 , [+ V! s0 {) z6 j9 h# k- D! Q
瘦 肉tvb now,tvbnow,bttvb7 b7 Y! b! k# [5 x9 x) ~/ K
（ 出 水 ） 3 兩
6 c* }" p# P2 G4 {$ x. G3 N3 o; Utvb now,tvbnow,bttvb 浮 小 麥 3 錢
8 V* R4 U+ P6 B; k5.39.217.77:8898 北 蓍 3 錢
4 _1 c8 h: c( D2 [" k o調 味 料 ：
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（ 撥 平 茶 匙 面 ）
" S$ e4 Q5 s* W) W `$ g) m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E, r$ x0 t; A) w' w
/ @8 Y# ?4 \1 o2 {公仔箱論壇(1) 黑 豆 洗 淨 ， 用 乾 鑊 炒 至 黑 豆 肉 裂 開 。 (2) 瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 ， 撈 起 洗 淨 備 用 。 (3) 將 北 蓍 、 浮 小 麥 洗 淨 ， 連 同 黑 豆 、 瘦 肉 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 2 小 時 ， 落 鹽 調 味 。 飲 湯 兼 食 黑 豆 ， 便 可 收 補 脾 養 血 之 功 效 。 |
發表於 2008-3-19 05:56 PM
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