神奇香蕉可防治10種常見病
( p: I) w( f3 Q% y; s5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \5 w ^* X! @1 N1 R
買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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) l3 k C- l1 \: R5 ~1 k+ c2 T! }+ K方法步驟:
1 g( G+ h8 \% p公仔箱論壇1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
* Q8 u9 o9 h2 X0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用清潔的布抹乾水份.
* ~" d' A% H5 Y; G, @' z8 s. U, T3 C公仔箱論壇3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，公仔箱論壇3 r0 }& S9 _$ z1 H
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方tvb now,tvbnow,bttvb* Y! S" z7 E- l: l+ _
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~公仔箱論壇. m! W. \' u/ o m2 E1 r6 P
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，& d" B& J; {4 d1 Q
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。公仔箱論壇3 y* G) X' @+ E
5 `; E- \! G# \) P8 t5.39.217.77:8898科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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# F) x4 S4 _) I' U! t* q! L; G9 u香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
; T. C! A `" V8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
6 T4 F" P7 @& I' t3 U7 I7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, E! ]; ^) D# B8 X3 Z) E* M
糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
# W" a6 {( R# ?7 g u5 a5.39.217.77:8898香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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; B7 O% |( ^! }8 E' \" d9 _2 Ptvb now,tvbnow,bttvb防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病' J1 C" L, q/ H& p3 _9 u" S
- \9 S% f1 T) u4 I1 f, g) M v香蕉是個寶 可防治10種常見病* s) W# T: s4 ^, e3 x; m
一、常吃香蕉可防便秘
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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/ H1 s" j: B( O. x( L二、常吃香蕉可防癌
* f( o0 K. U- f- b2 |! D( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G% T; @7 F* M
據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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/ ^6 r1 b# M* D+ `5 h' k: B' r公仔箱論壇三、常吃香蕉可預防心血管疾病( H- C) p8 T7 D l2 m3 U* ^
+ i2 b# j7 y6 R5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q6 Y6 T7 h' o. ~
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四、常吃香蕉可預防痛風
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: z0 e. _, T8 Y5 Jtvb now,tvbnow,bttvb食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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0 N4 r% L5 J9 [4 _ N/ E五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
5 d& V5 j, |* P& i3 A: I8 z- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' O7 i7 r9 l( M5 k* o公仔箱論壇當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X3 j, }; U. U. Q8 }, [' s+ K/ V
! [# g2 j$ A" m( \& J. | E4 }7 Gtvb now,tvbnow,bttvb六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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" _" u. p4 T6 S7 X香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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1 h& u, b: c3 K* z0 [七、常吃香蕉可防治低血鉀症公仔箱論壇8 |9 r+ j1 a+ l3 D1 s+ z: Q
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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3 O3 V7 a& F, M5.39.217.77:8898八、常吃香蕉可防癡呆
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( Q8 F1 |0 S1 X& R3 }. D& b/ A. W* g公仔箱論壇吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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/ k, t3 | [' N4 o: ]5.39.217.77:8898九、常吃香蕉可防治抑鬱症% e% {8 `" a2 N
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。tvb now,tvbnow,bttvb6 T6 L. T3 h2 x8 `9 m& P
. p# B7 N4 T6 t6 ?6 T) D8 K3 @( E十、常吃香蕉可消除瘙癢
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7 N- o+ {" W$ {3 h3 [5.39.217.77:8898香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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