神奇香蕉可防治10種常見病
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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方法步驟:
3 ~1 i% ]/ C* f( J! O4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
% i3 n6 I$ o6 B+ q8 m$ ^tvb now,tvbnow,bttvb2.用清潔的布抹乾水份.
; h- v4 }# E# f! j7 S7 r) ^公仔箱論壇3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，2 L" c* n* p2 ^# K5 Z
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方5.39.217.77:88982 M* E2 J9 z+ ~/ h
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~/ m. S# R0 f8 B: w2 g+ }
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，- ?3 Y+ q' D" o
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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5 c; J, w2 U8 c) L, [3 [科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，" M9 p7 v& d F) ^; g) x
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。6 O+ c* Q; V f+ u$ I
" A3 @8 W! m6 _; ftvb now,tvbnow,bttvb糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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# \( {) _2 r5 n- U1 E* N+ q5.39.217.77:8898此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |7 e! z: S0 _1 L, T
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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/ k. F0 R8 O) \+ r5 b4 B0 e' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、常吃香蕉可防便秘5.39.217.77:8898( T# r" h0 }1 |& O4 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i- |, c" W$ ~
香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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二、常吃香蕉可防癌
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( u$ Y6 \- K/ z) A: }# S* L3 E! c公仔箱論壇據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
& y% |9 z( A4 t# C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q1 d1 t3 v$ b! g
三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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四、常吃香蕉可預防痛風: n$ E" c6 `; ~1 L, X9 K8 g) L0 x, ^
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍5.39.217.77:8898+ y6 w) _& f) [& `
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。公仔箱論壇2 b/ t: ~ F, R1 x- ~+ Z. _* j
$ G4 |" ]/ {) I6 e5 D+ C3 u七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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八、常吃香蕉可防癡呆
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。- e0 L% W! y; v( `4 a5 E
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症公仔箱論壇% ]( d& C+ B# F
% W8 Y+ F5 Q9 c1 M; n0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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十、常吃香蕉可消除瘙癢
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) ]: R4 P/ h2 {' U5 c* ~/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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