神奇香蕉可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb! ^9 F ~) D$ j
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.tvb now,tvbnow,bttvb# P) ^3 e4 V: }4 v, [- O, D
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方法步驟:
4 ^% d2 W: R7 I3 ^2 a1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)tvb now,tvbnow,bttvb; q9 `. i/ |- V+ n0 X% c5 W
2.用清潔的布抹乾水份.
6 b) Y) H8 q6 ?& |7 i公仔箱論壇3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
( O* x ?1 J: Y7 _公仔箱論壇儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方* M/ k; r/ j) O u# U0 f
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~公仔箱論壇6 R2 \$ {7 a6 n/ S
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
+ I9 u) F4 g$ d% ]! ?- W7 X存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。5.39.217.77:8898' Q; y' C6 t1 `; ^# O; x# g
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。公仔箱論壇5 ~$ d. Z. `% ~8 s2 ?) }$ Y; s
9 F% R3 o7 o; G香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，3 `7 l$ N& z. `( j
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。公仔箱論壇& U& l- Y8 P6 v5 a: X' b& K* F
! d& }* J* u m% R J* D8 x公仔箱論壇糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
; d( k5 P0 ~) `8 v( x- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ?8 t2 p5 I& Q$ I$ T7 g此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。; R2 i/ j' D8 y6 {
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.公仔箱論壇6 }6 _ k, W+ d+ r b b7 i
5 l! e& i- s* k; K3 ~7 E5 b' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病3 h8 \2 J8 H2 g. U# R+ \; h' K
9 N2 Q7 G) o) ^* }5.39.217.77:8898香蕉是個寶 可防治10種常見病
) P/ b; o3 {: \) w- H& m; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、常吃香蕉可防便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M" [8 r0 `9 B9 S7 P1 w
8 {$ A0 v! e$ E+ h香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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二、常吃香蕉可防癌/ Q0 Y( T. @* R
1 q- M8 T% f) E4 Z2 n# e- C5.39.217.77:8898據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
' o$ r6 `" f7 A: ]9 d% R0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |3 L& D- V2 `! u
三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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- F3 I) X" l: \. \8 w* p6 S( H2 r4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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8 B/ y0 P2 [ W' c. ?四、常吃香蕉可預防痛風
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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8 `( g5 Q& T! K) e% O" ]9 c公仔箱論壇當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。tvb now,tvbnow,bttvb) \2 r& ]+ z$ f/ p4 X. H* A: W3 c
2 W, [) G; [0 P1 J6 H+ H/ ]六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍- L1 [. G* G7 S; Q$ ?& N
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。# F' q( U" B% ?
2 C4 k3 P i1 Y2 M, w3 Q七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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4 w: [! J$ b& ?, @; u: a公仔箱論壇運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。tvb now,tvbnow,bttvb& _: n# U9 I; i1 [- K: }
" w8 M: D# U) g' j7 g八、常吃香蕉可防癡呆
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
* U! Y% q* S) \4 k公仔箱論壇公仔箱論壇6 e7 I2 [. Q* Y# y
九、常吃香蕉可防治抑鬱症
: U5 h; f& ~9 O9 u9 g5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 s; D9 F% O+ o9 u& }# ^2 ?" t
香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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; M' l; k% J. [. T# Ltvb now,tvbnow,bttvb十、常吃香蕉可消除瘙癢
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# j% U- D) ~$ B* R公仔箱論壇香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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