神奇香蕉可防治10種常見病公仔箱論壇# E' l6 y6 [4 U# _3 N' I; L& l
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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: [; m$ L4 f" Y7 Q0 o5 O8 h公仔箱論壇方法步驟:
0 N8 s. z/ }$ p+ ~8 \0 A Z9 z* _tvb now,tvbnow,bttvb1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
, L/ m' G# e* F: ^5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用清潔的布抹乾水份.
) J+ t& A8 ], m, j公仔箱論壇3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
0 f3 P& M3 @( P. C; n% Z儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
) \" k, @& e$ w7 d4 F6 y2 z+ P/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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i) j! X) k3 o5 l& U1 q( ]5.39.217.77:8898香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，5.39.217.77:88985 z: D4 N5 h. M& Q0 g
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。tvb now,tvbnow,bttvb1 U; H7 |3 D* e; K
4 x) q6 j3 w8 _* w- m# V; b0 L科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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! c4 F- j5 [! b Q9 L& w& D5.39.217.77:8898香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
9 a% P( \7 s8 n* b/ r公仔箱論壇還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。: j, ~6 W* {# n; ?
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
5 ]3 Q, y9 D1 n4 [$ r+ otvb now,tvbnow,bttvb香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.5.39.217.77:8898) | f% r4 ?3 {% v
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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香蕉是個寶 可防治10種常見病' b. Y2 o% y) A2 X' E
一、常吃香蕉可防便秘
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。tvb now,tvbnow,bttvb# Z: s" A7 A# H
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二、常吃香蕉可防癌3 M. _4 ?) A9 N/ ^
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。公仔箱論壇( v X9 ] T9 S; S" z/ D
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D7 Q8 E l' B. u( S/ Z! g
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四、常吃香蕉可預防痛風
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/ G* ?' x( Y2 [2 X食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。4 ^& n6 B I0 U0 z7 P" X
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適9 B/ g- h- _+ A8 S6 A) a0 R7 x
$ a* j t- }, W$ A- l# F9 U當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。5.39.217.77:88984 r# L% X4 p4 }$ q2 P$ m5 ?4 k
2 `- M) n9 G% x( C4 L- |六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。tvb now,tvbnow,bttvb5 u; [) B% F" Q n! o* r0 t
7 t1 L K4 }4 l; Y; W八、常吃香蕉可防癡呆公仔箱論壇5 s" h& Z6 g+ d/ P8 H
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症tvb now,tvbnow,bttvb: H( Y! ^+ L! G, G* Z9 z
P' I2 I s9 Ftvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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十、常吃香蕉可消除瘙癢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a8 ]. U, ^# j
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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