神奇香蕉可防治10種常見病
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.5.39.217.77:8898' Y/ m( y3 i1 N
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方法步驟:
/ ?) G* a( v- `. M( C; Q公仔箱論壇1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `3 p( j1 \/ r# C" N
2.用清潔的布抹乾水份.tvb now,tvbnow,bttvb# m D) b( e6 d4 N
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，公仔箱論壇! T4 B5 V t# I5 D+ J& s! t
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方, \4 M) z, j; u# N' z0 \
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
6 g U5 n: v& F- T+ F0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Y2 _# J' B% |香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，公仔箱論壇1 b% A! I C! q
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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4 Z$ o1 z9 M/ b' X% e( W- B公仔箱論壇科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。公仔箱論壇& r8 P3 d. m+ `; n D
" r4 M) f4 f7 I H" t! I9 S/ F. g香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，2 G9 |8 H' ^9 o, J
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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9 F8 }3 q0 V- `tvb now,tvbnow,bttvb糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。$ d1 W4 i/ T8 t2 l9 N* x" d
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.5.39.217.77:8898! U1 y6 y3 F9 i9 g3 {
$ C% z( I5 b9 Y; k4 S公仔箱論壇防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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2 c# z n# ?9 F/ C# r5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉是個寶 可防治10種常見病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J5 n+ Q6 S$ J1 f1 B5 p$ s. K9 x. k8 P
一、常吃香蕉可防便秘
9 u% z) Y0 r! ~& ~) x3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& F/ G$ Z6 E$ b, v0 X
香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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" l% \$ |; Z, @( K' L& }5 D公仔箱論壇二、常吃香蕉可防癌9 V5 Q! H9 u$ n8 a% b2 B
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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4 o: w4 s7 \) v9 h4 z4 k三、常吃香蕉可預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb S: Z! R! f( u
% ]) f9 ?" ^5 r2 k# i/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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3 d! z$ j2 |: Q' t1 R( Z b公仔箱論壇四、常吃香蕉可預防痛風
4 M" W) e3 J4 c P' ?# v4 Q5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 L" V5 ?# |+ M6 b; K; E N/ c1 N
食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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! z& G# g+ F. J% ?0 H# [五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
" A; M5 B, Q8 V+ v' F5 r! J2 [5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t2 u- Y4 _. K
六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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+ ~/ [. ?1 w% @8 Y" Wtvb now,tvbnow,bttvb香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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' H4 J$ }8 A- e9 D% C" K運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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八、常吃香蕉可防癡呆公仔箱論壇9 j$ J1 Y. G/ _' `0 ^, g
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症5.39.217.77:88989 z6 l3 E* ^1 M1 c0 \5 C3 {
7 M7 ~& p6 G$ }6 q- ^* u香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。6 E" ]9 ?6 e6 M- D" r
]% Y1 v' { q3 x6 ?0 o5.39.217.77:8898十、常吃香蕉可消除瘙癢
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3 w" U1 e# n' U J' J5 t9 l" v5.39.217.77:8898香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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