神奇香蕉可防治10種常見病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m5 _# q0 C" u6 M W0 `
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.公仔箱論壇2 H; x; k. R% h1 f! c: ~& N
8 A" K9 v5 j# G9 h% P方法步驟:tvb now,tvbnow,bttvb' v+ @* F7 T* H9 M
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)5.39.217.77:8898- a, D! O2 C; D' q' N6 c4 T
2.用清潔的布抹乾水份.
( Q4 m# N/ x, m/ U2 {6 s$ w$ |' P. Q3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
' ^. w* F& O" W4 E5 H3 A, ptvb now,tvbnow,bttvb儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方公仔箱論壇 e3 y/ W5 h3 v; [, l6 ?
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o: y9 m1 x5 D9 h
. L1 m/ Q6 o0 X5.39.217.77:8898香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
- j8 D# W* a5 z4 `7 w公仔箱論壇存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k2 b& j& V% ^" H1 Q2 O. g
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
$ Z4 c& Q @6 w公仔箱論壇還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。公仔箱論壇+ U$ J( s1 A+ _6 E7 N' S% k% Q
7 L# X! r0 Y: ~+ y糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。tvb now,tvbnow,bttvb. R6 ^) x6 @3 B) D5 U, E
/ P) |6 z( e2 j9 B0 y# R1 P4 ltvb now,tvbnow,bttvb此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
, N/ R2 V. q- K0 y) j3 P公仔箱論壇香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.; C, [6 K; r( ]9 p: X
, o. | L# }' e. J/ T1 [公仔箱論壇防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病5.39.217.77:88985 j) s5 l4 k- ]/ z$ k; |3 G+ u8 Y
* n; i; ^ O% T$ a* u4 z香蕉是個寶 可防治10種常見病
1 E6 N2 a R- [6 P5 S一、常吃香蕉可防便秘
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。5.39.217.77:88981 G& C. ^" G5 q, F) k$ b
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二、常吃香蕉可防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y. d" R j! n# ]/ J. e3 Q) K4 j
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。9 }( R# m- U. e+ g9 V$ B6 ~2 P
9 c. F, @$ j* |8 D \" B5.39.217.77:8898四、常吃香蕉可預防痛風/ X, r) O0 ?3 e5 S& T& B: }
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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~! t0 G# l9 }) F1 Q4 D5.39.217.77:8898五、常吃香蕉可緩解眼睛不適3 i7 s! I0 J- M9 l. ]$ g) y& m# A" P
B0 Z% a% P' K+ U4 ^# |$ x" r當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。tvb now,tvbnow,bttvb% G7 H& X- `3 i$ x2 o
1 A, y/ K1 T( E4 G3 [4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍5.39.217.77:88989 b: b d' n1 a: z6 W/ ^4 ], G9 U
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。; C- y* C2 s1 J/ Y" h! R
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。tvb now,tvbnow,bttvb& g% _6 R1 Q3 b$ `: n) [
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八、常吃香蕉可防癡呆5 k$ N9 f) Z1 s8 w+ Z/ h
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb" k) H2 W) A. r& n# [
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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$ |" B0 l2 @, F9 {( s5.39.217.77:8898香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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$ @4 c/ w, `4 i& [! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、常吃香蕉可消除瘙癢
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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