1、草莓:堅固牙齒; 公仔箱論壇6 g1 p8 v$ Y1 c) k) X. R
2、西瓜+橙子:補充維生素C;
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4、深色蔬菜:補充維生素A,有助於保持牙床堅固;1 c$ B* t# ?# \. n' ]- A& K
5、奶制品:防止有害的酸性物質侵襲,增強牙齒健康;⋯⋯
7 n/ t& e7 B9 N8 P7 I5 L) P1 p' P- j6、豆類:可以充分“擦淨”口腔 ;
" t8 }0 c) E( b4 v0 K* [; l7 a: R9 ~5.39.217.77:88987、葡萄:使牙齒亮白。 |