1、草莓:堅固牙齒; 5.39.217.77:88985 { }4 v7 \* K' S9 h' i
2、西瓜+橙子:補充維生素C; 5.39.217.77:8898. M7 x+ V# q/ Q7 m+ u3 |
3、蘋果:清理和堅固牙齒;
9 Z4 Q( i+ D9 p! p- k* j4、深色蔬菜:補充維生素A,有助於保持牙床堅固;
. e+ \5 i3 |) z6 X* x5、奶制品:防止有害的酸性物質侵襲,增強牙齒健康;⋯⋯tvb now,tvbnow,bttvb' P, B. \4 V- j' n# m
6、豆類:可以充分“擦淨”口腔 ;
' @' Q5 Z# e5 S# D I4 Otvb now,tvbnow,bttvb7、葡萄:使牙齒亮白。 |