天然潔齒食物 葡萄

j8172003

1、草莓：堅固牙齒； 7 ]4 a2 z+ Y( f: O. h( ?
2、西瓜+橙子：補充維生素C； 公仔箱論壇1 x3 g  c6 a- i/ b  y( J
3、蘋果：清理和堅固牙齒；5.39.217.77:8898% [* C* E9 Y6 ?" L- m$ S
4、深色蔬菜：補充維生素A，有助於保持牙床堅固；公仔箱論壇/ O% n, t- S: h% {' B
5、奶制品：防止有害的酸性物質侵襲，增強牙齒健康；⋯⋯5.39.217.77:88989 T3 [" B) C% V
6、豆類：可以充分“擦淨”口腔 ；3 L% E0 |9 @- p2 f0 N' F+ k5 j& F
7、葡萄：使牙齒亮白。