[健康資訊] 八種食物為健康增光添彩

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美國《女性健康網》對八種食物驚人的健康功效進行了總結。
9 r, W( E8 q3 \* s* S, |4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" B4 E/ I/ [, ]9 D8 Q* A/ z2 Z5.39.217.77:8898 用啤酒醃制烤肉
4 E, Z5 M6 G% I8 W9 i, P! G# Q1 u 一項新研究發現：用啤酒醃制烤肉能減少烤肉製品中致癌物質芳香烴的形成。⋯⋯
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) N7 m8 v' u$ r/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柿子椒防老癡
: _1 y( [4 v  U- j公仔箱論壇2013年的一項研究發現：每週食用2-4次或更多次的柿子椒能讓人患上帕金森症的風險降低約30%。
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; p! S7 Y0 E0 P4 f公仔箱論壇 碎紅辣椒片防肥胖
! M% M) r# N/ ^' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 近期一項研究發現：在正餐中撒入一些碎紅辣椒片有助於抑制食欲，防止人們吃得過多。" ?. I# F% K# z1 Q/ b

; T! l5 b; R0 A2 R! J% R# t- h. R 西瓜汁防肌肉酸痛
2 ^( l# d: A" z+ Z* A# g  K9 Ttvb now,tvbnow,bttvb2013年的一項研究發現：在鍛煉前飲用一些西瓜汁有助於防止鍛煉後肌肉出現酸痛感，這是因為西瓜中含有的瓜氨酸能提高血液流量。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^1 K/ ~+ w+ k7 |3 o6 p, I' e

0 [! b, h" A/ p* ?0 Q8 `2 M 堅果防死亡
( j( m; K0 X5 Q' b+ I2013年11月的一項研究成果發現：幾乎每天食用堅果的人在30年內死亡的風險大幅度下降。: ^. B+ b5 [7 r8 @8 j. t* y
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香菇防病毒感染
3 C  n; ]- h! a; U8 T5 ~* h 擔子菌類蘑菇（其中包括香菇）中含有的一種化合物有助於殺滅受感染組織中的人乳頭狀瘤病毒。
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1 o/ I% n: o) |% d 芥花籽油能瘦身
' U$ k7 H6 A" ]: y* H% j  v2 r- mtvb now,tvbnow,bttvb2013年的一項研究發現：食用含有芥花籽油的蔬菜奶昔與腹部脂肪減少之間存在相關性。每天在菜譜中適量使用芥花籽油有助於起到瘦身效果。
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; c( t9 e- `. O  W 黑巧克力防止代謝病tvb now,tvbnow,bttvb0 g9 ~: D& _3 w) x% q/ o( S
適量食用黑巧克力有助於人們避免對垃圾食品的渴望，減輕應激因素對人體新陳代謝所產生的不良影響。