美國《女性健康網》對八種食物驚人的健康功效進行了總結。公仔箱論壇" F' ?1 ?, }, ?5 d- w2 m6 e5 C
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用啤酒醃制烤肉
; I/ y$ Q! }+ C" X 一項新研究發現：用啤酒醃制烤肉能減少烤肉製品中致癌物質芳香烴的形成。⋯⋯
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柿子椒防老癡
. h" _$ S$ d2 H3 s公仔箱論壇2013年的一項研究發現：每週食用2-4次或更多次的柿子椒能讓人患上帕金森症的風險降低約30%。
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碎紅辣椒片防肥胖
1 S# R8 H. z2 r2 m 近期一項研究發現：在正餐中撒入一些碎紅辣椒片有助於抑制食欲，防止人們吃得過多。
0 c: S9 D4 `' d( g# B5.39.217.77:8898公仔箱論壇 ^0 u1 W* ]( k. i% T
西瓜汁防肌肉酸痛
' G, c- c7 `, a. F公仔箱論壇2013年的一項研究發現：在鍛煉前飲用一些西瓜汁有助於防止鍛煉後肌肉出現酸痛感，這是因為西瓜中含有的瓜氨酸能提高血液流量。tvb now,tvbnow,bttvb7 O6 T' l: z3 Q- B; D
; m; D- s/ |& o# h* ~1 i- \公仔箱論壇 堅果防死亡5.39.217.77:8898+ [7 K/ J6 A. ]. a- W
2013年11月的一項研究成果發現：幾乎每天食用堅果的人在30年內死亡的風險大幅度下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U0 f2 m/ m% L2 E5 H6 O" I
6 i- J! s, \5 ? H. C 香菇防病毒感染' W2 N% m; q" q/ S( b
擔子菌類蘑菇（其中包括香菇）中含有的一種化合物有助於殺滅受感染組織中的人乳頭狀瘤病毒。
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芥花籽油能瘦身5.39.217.77:8898; U7 D, a, l1 B
2013年的一項研究發現：食用含有芥花籽油的蔬菜奶昔與腹部脂肪減少之間存在相關性。每天在菜譜中適量使用芥花籽油有助於起到瘦身效果。) `0 s5 ^* z3 C) g, Z0 W
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黑巧克力防止代謝病公仔箱論壇0 B" Q) `* d0 R& M4 u/ a$ z
適量食用黑巧克力有助於人們避免對垃圾食品的渴望，減輕應激因素對人體新陳代謝所產生的不良影響。 |
發表於 2014-5-25 11:16 AM
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