[健康資訊] 八種食物為健康增光添彩

j8172003

美國《女性健康網》對八種食物驚人的健康功效進行了總結。
( u+ B8 X/ L' r+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _# }6 G: c1 J  m8 V  W; Y" `
用啤酒醃制烤肉
1 F0 P0 _6 u/ A0 r& I7 B 一項新研究發現：用啤酒醃制烤肉能減少烤肉製品中致癌物質芳香烴的形成。⋯⋯
7 W( z0 I6 s; l0 D! _# M" ?# r: ~6 C  }8 p$ M
柿子椒防老癡
) P, r+ `4 {" R9 \  V: _$ K& v( o7 Otvb now,tvbnow,bttvb2013年的一項研究發現：每週食用2-4次或更多次的柿子椒能讓人患上帕金森症的風險降低約30%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p" s% Q# P1 G/ ~# O

! U$ _7 q6 ]( d4 H# g, P+ m 碎紅辣椒片防肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i! Q2 X, i( F  o
近期一項研究發現：在正餐中撒入一些碎紅辣椒片有助於抑制食欲，防止人們吃得過多。
1 P5 Y0 Z$ \9 u6 \3 Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; f  R( ^4 j( t
西瓜汁防肌肉酸痛
! X/ f. j8 U. y; Ztvb now,tvbnow,bttvb2013年的一項研究發現：在鍛煉前飲用一些西瓜汁有助於防止鍛煉後肌肉出現酸痛感，這是因為西瓜中含有的瓜氨酸能提高血液流量。tvb now,tvbnow,bttvb) n& V6 t& l0 d4 _/ B
: X0 q, T1 S$ V. ^9 T; n5 ?
堅果防死亡5.39.217.77:8898# r' [# `( S: A; B8 x8 p* Y) m4 a9 s
2013年11月的一項研究成果發現：幾乎每天食用堅果的人在30年內死亡的風險大幅度下降。
0 P8 m* n- }3 \$ e' ~0 G" `! @" V6 F
香菇防病毒感染
3 b2 M: F! ~/ [4 m5 ~tvb now,tvbnow,bttvb 擔子菌類蘑菇（其中包括香菇）中含有的一種化合物有助於殺滅受感染組織中的人乳頭狀瘤病毒。
  O* ?" p* R/ p- d. X5.39.217.77:8898
: R' O, R% U3 y" |* P 芥花籽油能瘦身
. n0 ?* w1 L# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2013年的一項研究發現：食用含有芥花籽油的蔬菜奶昔與腹部脂肪減少之間存在相關性。每天在菜譜中適量使用芥花籽油有助於起到瘦身效果。tvb now,tvbnow,bttvb, p. g6 a% e( p5 ]
, X' R; M* D+ K( [
黑巧克力防止代謝病公仔箱論壇( D8 e$ N, r$ a$ a2 I" c
適量食用黑巧克力有助於人們避免對垃圾食品的渴望，減輕應激因素對人體新陳代謝所產生的不良影響。