[健康資訊] 八種食物為健康增光添彩

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美國《女性健康網》對八種食物驚人的健康功效進行了總結。
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" Y0 _3 C3 [, Q; m! t" Qtvb now,tvbnow,bttvb 用啤酒醃制烤肉
) S" ^7 U" @( N2 d( Ntvb now,tvbnow,bttvb 一項新研究發現：用啤酒醃制烤肉能減少烤肉製品中致癌物質芳香烴的形成。⋯⋯
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柿子椒防老癡
: d) X6 p  `0 M0 A, \( D5.39.217.77:88982013年的一項研究發現：每週食用2-4次或更多次的柿子椒能讓人患上帕金森症的風險降低約30%。
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碎紅辣椒片防肥胖
) C& s( r- D1 y- A5.39.217.77:8898 近期一項研究發現：在正餐中撒入一些碎紅辣椒片有助於抑制食欲，防止人們吃得過多。
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西瓜汁防肌肉酸痛' C! F' e4 j" x' f' B! D
2013年的一項研究發現：在鍛煉前飲用一些西瓜汁有助於防止鍛煉後肌肉出現酸痛感，這是因為西瓜中含有的瓜氨酸能提高血液流量。5.39.217.77:88988 k3 b1 Y. }' w( f) S
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堅果防死亡tvb now,tvbnow,bttvb+ q& L$ L$ p, l" a. v
2013年11月的一項研究成果發現：幾乎每天食用堅果的人在30年內死亡的風險大幅度下降。
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香菇防病毒感染
& J9 n! ^" C/ ]5 b) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 擔子菌類蘑菇（其中包括香菇）中含有的一種化合物有助於殺滅受感染組織中的人乳頭狀瘤病毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x5 i/ e& V: y: Y* R2 |

9 x, X5 X1 k% t7 G1 m7 J9 n* G& P公仔箱論壇 芥花籽油能瘦身tvb now,tvbnow,bttvb7 l/ j8 v9 j! [
2013年的一項研究發現：食用含有芥花籽油的蔬菜奶昔與腹部脂肪減少之間存在相關性。每天在菜譜中適量使用芥花籽油有助於起到瘦身效果。
( e5 m7 y  Y8 ^2 U' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898  c/ }: R5 x% v5 m# F
黑巧克力防止代謝病公仔箱論壇6 V9 y% q5 [! p, o9 n  E( Y
適量食用黑巧克力有助於人們避免對垃圾食品的渴望，減輕應激因素對人體新陳代謝所產生的不良影響。