[健康資訊] 八種食物為健康增光添彩

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美國《女性健康網》對八種食物驚人的健康功效進行了總結。tvb now,tvbnow,bttvb' W1 O7 o- e/ b6 j

' P' o/ ], A/ p 用啤酒醃制烤肉
0 a- w4 y+ l, K 一項新研究發現：用啤酒醃制烤肉能減少烤肉製品中致癌物質芳香烴的形成。⋯⋯9 m7 y! b* z( \' i. {8 _0 A" x
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柿子椒防老癡
5 x$ _( V) C- P! m+ rtvb now,tvbnow,bttvb2013年的一項研究發現：每週食用2-4次或更多次的柿子椒能讓人患上帕金森症的風險降低約30%。5.39.217.77:8898- [& E- F6 n7 X: l* b* Q% X

4 {3 H. w2 r8 @7 N" X公仔箱論壇 碎紅辣椒片防肥胖$ e+ \% m! r" D- K) A8 m  E0 k
近期一項研究發現：在正餐中撒入一些碎紅辣椒片有助於抑制食欲，防止人們吃得過多。公仔箱論壇, Q3 d1 @9 C# s" z3 V: V% U

! m" D* K9 }! e  d! ~4 ~! i9 x公仔箱論壇 西瓜汁防肌肉酸痛
9 r7 F8 L0 C+ R4 i* `: G% p公仔箱論壇2013年的一項研究發現：在鍛煉前飲用一些西瓜汁有助於防止鍛煉後肌肉出現酸痛感，這是因為西瓜中含有的瓜氨酸能提高血液流量。
/ j0 R3 w, S  Z  [! U- g2 b! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i0 W) C% K% [4 a; q& o2 z1 B  {
堅果防死亡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z! E7 b7 J, O& D9 x$ q
2013年11月的一項研究成果發現：幾乎每天食用堅果的人在30年內死亡的風險大幅度下降。
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) u- \/ A* H* |* z; y& X 香菇防病毒感染
0 m. X( L* u& }, Z4 ]  ]& Y$ [5.39.217.77:8898 擔子菌類蘑菇（其中包括香菇）中含有的一種化合物有助於殺滅受感染組織中的人乳頭狀瘤病毒。
. I8 @4 s2 c0 b5 D& d! [9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 d; s' r: I1 s# r2 c0 K. [! E 芥花籽油能瘦身
$ }8 l: M, @5 E" B4 W) |2013年的一項研究發現：食用含有芥花籽油的蔬菜奶昔與腹部脂肪減少之間存在相關性。每天在菜譜中適量使用芥花籽油有助於起到瘦身效果。
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$ ?+ {, Y6 Q/ W+ b) q# @3 n% Y5.39.217.77:8898 黑巧克力防止代謝病& _5 [$ k- {0 a
適量食用黑巧克力有助於人們避免對垃圾食品的渴望，減輕應激因素對人體新陳代謝所產生的不良影響。