[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題
& D9 F' B! p7 k$ w 提早衰老、肥胖、膚質變差。
9 F4 }$ ~3 C; q* Y 肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。
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1 m9 A7 e( M8 B' V3 X7 z$ R; C  utvb now,tvbnow,bttvb【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。5.39.217.77:88986 C/ o. W% i9 l" Y! c

9 {  k) G2 S2 E. b0 `5.39.217.77:8898 【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  5.39.217.77:8898. R1 ]) h) ]$ n
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【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  
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( D# J; j! U" @  g- k' ~$ M. ] 【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。公仔箱論壇) q! P: |% \$ Q5 g( z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |7 l& f, s8 S4 d' N! @
【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。    |9 q0 d5 w7 m
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【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M5 |7 g) X. M6 w
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【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。    ( g) w, @7 D$ x1 s- p: Z

" n! }+ f8 m2 E$ \ 【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  公仔箱論壇9 C3 X0 G0 m; F9 h
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【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。