[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題
7 P2 {; l9 n/ d; I 提早衰老、肥胖、膚質變差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f2 v' ~# r" B
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。公仔箱論壇# m6 A! ^$ g6 `6 R+ O9 i
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【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w4 X5 D0 U& H' N# T4 m' o

2 C5 s# E1 M. j2 t1 P* b 【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  7 A7 N  C, o" [+ M* D, S9 m3 e
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【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  5.39.217.77:88982 Y/ z. s4 p# q

* {- M, u8 N* S6 j! w0 g" U 【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。: q4 \. V  G  b- V
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【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  
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+ c$ x' V& T) Q, _% L5 x. z7 F 【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  公仔箱論壇* \0 S: i: v( l: N2 B4 O+ y8 [
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【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。   
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【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  
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3 B, O! V$ h, N/ ]( D9 |5.39.217.77:8898 【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。