[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題
5 ?% Q7 B5 @# @3 o# d9 r( | 提早衰老、肥胖、膚質變差。
9 v2 ?1 {6 l" n& v: S3 w/ Y* i  jtvb now,tvbnow,bttvb 肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。
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3 c( K, d$ ?; g【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。0 f0 \) B/ b7 W/ l
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【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  公仔箱論壇: q7 S6 _9 w, s6 p/ D. E* b
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【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  5.39.217.77:8898% J4 H8 n5 B+ C
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【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u1 u1 C4 a- w* [4 N: p$ ^( F6 o. K

& w! ^  y5 I) z' q8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  # f8 y) H" O- }3 F2 u/ c" |( h8 K7 i9 L

; n- V0 x9 Z8 [$ e/ E 【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  
5 R- i7 i0 M  i% I' f" j) X4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 J' x* K& k/ H0 v0 Z$ E  d
【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。   
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【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  
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【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。