為什麼吃油葷較重的人宜多飲茶。因為常飲茶有消食、解脂、清腸、
* L$ C. `4 }3 |7 L' r5.39.217.77:8898去膩的作用。主要體現在五個方面：
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一是茶葉中所含的葉酸、泛酸、硫辛酸、肌醇以及半胱氨酸、膽鹼、
, U" Q# d6 q* Z5.39.217.77:8898卵磷脂、皂草甙等物質，對脂肪都有較好的分解作用，具有一定的調
4 N( A" N' S. x* |5 g, o/ f7 i5.39.217.77:8898節脂肪代謝的功能。0 d; F' W# _' N/ _
, S3 D" @7 j6 i- @- M% r二是茶葉中的咖啡鹼不僅能刺激胃液分泌，有助於食物消化，而且還5.39.217.77:88983 ]1 a1 |3 E# n9 i) z% y
能在人體內經轉化，與磷酸戊糖等作用形成核苷酸，這對食物中營養公仔箱論壇, i" [* l9 z7 v4 Z* ^
素的代謝，尤其是對脂肪代謝有著重要影響。
, x- |; r- L+ y3 N+ b7 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q% S1 [3 P1 B4 X5 Y! @% T2 |) v
三是茶葉中的茶多酚對胃腸道黏膜有收斂和保護作用，也能參與食物5.39.217.77:88983 F0 t8 q1 m9 N; R! l3 s6 R
的消化吸收。
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四是飲茶可以改善人體腸道內的微生物結構，既可抑制有害細菌的生tvb now,tvbnow,bttvb& H! ]' `0 R% R1 r2 V
長，又能促使有益細菌增殖，從而增強腸道的免疫能力。3 H( {' }4 k4 \' e; Y2 ^ [8 M
- @! B) u/ u/ S( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五是茶葉中的許多芳香物質如芳樟醇、苯甲醇、苯乙醇、水楊酸甲酯
: n7 F$ x' O% g F1 v3 ftvb now,tvbnow,bttvb等，可以消除油葷重時口腔中的腥膻油膩氣味，使口腔保持清爽狀態公仔箱論壇" w* s5 k1 A+ [9 x1 B% d
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發表於 2014-5-20 04:23 PM
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