1.綠豆
& ^- G* @9 T( }$ c W* P5.39.217.77:8898 具有清潔皮膚的作用，特有的保濕成分及礦物質，可給皮膚提供充足水分，有效強化皮膚的水分保濕、靜心安神的能力。綠豆還能夠改善色斑、清熱解毒。公仔箱論壇; ?: s' \( ~" |/ K
9 {9 X. u! w" ~) Q# m9 M2.山楂⋯⋯; Y# C- b' i! m) K
山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。熟吃、生吃、泡水，各種食用法皆有效。
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3.啤酒5.39.217.77:88983 j0 ?, ?# b6 Y, K
有人生氣後愛喝酒，這更易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但唯有啤酒不但無此副作用，還可以順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點會有益處。
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4.蓮藕
" c& F4 v" ?3 l! t5.39.217.77:8898 藕能通氣，還可以健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。tvb now,tvbnow,bttvb! ^6 E4 A) }* R$ t6 l+ I# [
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5.蘿蔔
O8 i& O3 Y1 S! x3 h" N5.39.217.77:8898 對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿蔔無效。最好生吃，要是胃有病可做蘿蔔湯吃。
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沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可單獨泡玫瑰花喝，或者是將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡，呼吸進花香也能順氣寧神。 |
發表於 2014-5-18 09:23 PM
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