乳癌高居台灣女性癌症發生第1位，且有逐漸年輕化的趨勢。面對乳癌的威脅，除了自我檢測外，還有什麼方法能提早防範呢？中醫師表示，造成乳癌發生率提高、年輕化的因素，多與現代人長期生活、飲食習慣不佳，健康狀況出現異常有關。若民眾想要有效降低罹患乳癌的風險，不妨透過食用有助於調整個人體質的中醫藥膳加以調理，來達到預防的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p% l" c' }0 m8 k
0 c6 t- ]) F2 vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 o. e5 `) r& c4 @2 j1 Q3 W
2 P9 S3 S! ~) a1 w3 V
* `) F, j9 }' }& _% ]# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃慧娟中醫師表示，以中醫理論來看，導致乳癌、卵巢癌等癌症發生的原因，和人體肝經、胃經兩者的運作正常與否息息相關。如，長期食用冰涼、寒冷食物，易導致腸胃虛寒、胃經運作失常、氣血循環不佳，使腫瘤形成的風險提高。除了胃經不通暢會誘發乳癌、癌症發生的機率外，分佈最廣，從人體的腳底一路經過子宮、卵巢、腹部，再直達乳房，貫穿人體的主要經絡—肝經更扮演維護人體健康的重要關鍵。公仔箱論壇# q; O! L" S2 E, k1 b! K
正因肝經通過人體的部位較廣，一旦當中的任一環節出現問題，如，肝氣鬱結、氣滯血瘀等，不僅會造成該部位的不適，連帶也會影響身體的其他器官，使其出現異常。特別是，女性朋友容易會有經期序亂、經前症候群嚴重等問題的發生。若長期忽視，不妥善處理、治療，恐增加卵巢、乳房、子宮等器官發生癌變的風險。
3 D; d8 K; F/ s" B* v: P) Q: rtvb now,tvbnow,bttvb為預防上述情形的發生，黃慧娟中醫師針對肝經、胃經狀態不佳的民眾，分別提供了3道，有助於疏肝理氣、活血化瘀、通肝暖胃的藥膳食補，來幫助民眾對症下藥、調理體質，預防乳癌找上門。以下為詳細的製作方式，與效果、禁忌：
7 v) c% `8 Y6 D Y, {% ]$ v- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ M6 d/ x/ T3 s6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ `" {8 E+ f; c7 }! v$ Y# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t) L! z8 t) L I9 t' O. D7 u( K
& ?3 V" d( V% N. w4 c- A% r. n/ K5.39.217.77:8898★肝氣鬱結型
9 E7 H$ R6 J9 Q公仔箱論壇對於工作壓力大、作息不正常、情緒緊張的民眾來說，容易會有肝氣鬱結的情況發生，且常會伴隨有不易入睡、情緒不穩、經期序亂等症狀發生。長期下來，易使健康狀態亮紅燈，並誘發癌細胞找上門。建議這類型的患者，除了改變、調整生活作息外，還可以配合具有疏肝理氣效果的藥膳來輔助、調理體質，預防、降低乳癌的發生機會。
. e a! [6 G {柴胡排骨湯疏肝理氣
: s; a7 i8 a% ^% y1 C Z0 z公仔箱論壇材料：芍藥3錢、甘草3錢、柴胡2錢、枳殼2錢、鹽巴少許、排骨150公克。 J1 ?+ h# _# M
做法：tvb now,tvbnow,bttvb7 Y- F, C) @8 s4 A* f, J% I- f
1.將排骨切成一口大小，放入滾水中川燙3到5分鐘，去血水。* ^" I9 e( b q
2.把上述藥材簡單清洗後，裝入麻布袋中束緊。
' S' W. V/ O% J# O: c3.準備一個裝滿1000c.c水量的鍋子，接著把處理好的排骨、藥材包放入水中，再放入電鍋，以外鍋3杯水（每杯約220ml）的量燉煮致電鍋開關跳起，排骨軟爛後，依個人口味加入鹽巴調味，即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb+ \3 @2 h3 V" h* C( v
效果：
6 m( H9 [1 L' K6 A+ A3 D" r8 A6 T1 i x公仔箱論壇芍藥，養血調經、平肝止痛；甘草，益氣補中；柴胡，疏散退熱、疏肝解鬱；枳殼，行氣寬中；能有效善氣滯血瘀、氣血不通等不適，加速血液循環。: ], @* P! ]( [- l$ |. X2 k7 L" x
注意事項：
# n, j% |$ o9 a& q- r& x此藥膳主要是針對肝氣鬱結、經期序亂、情緒不佳、壓力導致失眠的民眾所設計的藥膳方式，應其藥材主要是強調散氣。若腸胃道功能較差、腸胃異常虛弱的民眾任意食用，可能會導致腹瀉的發生。
5 E" ]4 N0 ^3 \# e+ M+ P9 u
% F8 C4 U2 m/ P- V" V7 ?8 f z5.39.217.77:8898公仔箱論壇6 o! _; L* ?: [) J- ~+ j$ k* }
% c% x: O K2 `公仔箱論壇
% U+ y4 \) p9 ltvb now,tvbnow,bttvb★氣滯血瘀型
$ N' F' M: b6 L: ` p: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這類型的民眾，由於體內氣血不通，常會有手腳冰冷、腹脹不適、經血量少，甚至是月經來潮前乳房刺痛等不適症狀發生。& P" C5 \* k% m% t2 k# C0 K% m
桃紅四物加味湯
; W4 U2 P, v7 H% {2 b! k$ }材料：桃仁2錢、紅花2錢、當歸3錢、熟地3錢、白芍3錢、川芎3錢。
6 c3 l* B2 { p1 F/ M* S公仔箱論壇做法：將上述藥材放入裝滿1000c.c水量的鍋中，以小火燉煮至湯呈現深褐色，水量收乾至800c.c左右即可熄火，待涼飲用。+ _* M' j7 m6 Y
效果：
! H o9 @2 V+ `0 M! l( ?0 L5.39.217.77:8898桃仁，活血祛瘀；紅花，活血通經，祛瘀止痛；當歸，補血和血，調經止痛；熟地，補血滋潤；白芍，養血調經，平肝止痛；川芎，活血行氣，祛風止痛；此道加味四物飲有助於活血化瘀、改善月事不順、量少的問題。
9 m& a0 L+ _! A6 I8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：
+ E+ D/ A3 W$ z! O- W% p+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本身有腫瘤，或經常有經期經血收不乾淨的民眾應避免飲用。另外，由於此道藥膳有補氣活血的作用。因此，在月經來潮時不宜飲用，否則可能導致大量出血的情況發生。
: m! r7 b0 S; F2 d7 u1 @
& |' L! f* |% t A5.39.217.77:8898
9 m) [& E. c9 u' I: W; J$ vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88988 Z; {% s3 T6 t! M
tvb now,tvbnow,bttvb2 `7 x) H' n0 n% v
★腸胃虛寒型
8 H+ q3 I: x: F- G/ j* w! }0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於冰涼、生冷食物絲毫不忌口的民眾，若長期保持這樣的飲食方式，除了會使腸胃過度寒涼，又發胃病、腸疾發作外，更會導致氣血循環不佳等狀況的發生，而誘發、亦或提高乳房出現腫塊的機率。
5 z$ u X3 A5 I" g9 j公仔箱論壇茯苓黨蔘暖胃湯
/ r% G b6 q" N. G7 O- c6 G; a5.39.217.77:8898材料：黨蔘3錢、茯苓3錢、甘草2錢、白朮2錢、鹽巴適量、鱸魚200公克（半尾）。
1 W2 Y+ n7 h. N% j做法：
2 b6 b6 X7 e F& ^ Y+ Q; z1 X, B q5.39.217.77:88981.鱸魚去除內臟後切塊備用。
' `* z* }, u2 }, X/ p! ^- _! n* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將藥材放入麻布袋中束緊。' `& U- x* H; Y+ I5 ? r6 k) ]5 _& D% z
3.取一湯鍋放入1000c.c的水，接著放入藥材包以小火熬煮至水沸騰。! b: i* |8 v# e, f* N
4.待水沸騰後，放入處理好的鱸魚塊，改轉大火，等到湯再度滾沸，魚塊熟透後，再加入適量鹽巴調味即完成。
5 W$ `* g: N/ c% j# V# u. M效果：
. P9 ?1 M: U% S: e; I( Qtvb now,tvbnow,bttvb黨蔘，益氣、生津、養血；茯苓，利水滲濕，健脾安神；甘草，益氣補中；白朮，補氣健脾，燥濕利水；加入鱸魚做藥膳食用，有助於補胃健脾。
0 n9 n2 L6 J: [. o公仔箱論壇注意事項：& L } J" Q, p. o
此道藥膳中的藥材多屬滋補、益氣的藥材，建議有高血壓、便祕、胃（腹）脹氣、感冒發燒中、本身體質較躁熱的民眾，為避免症狀更加惡化，不宜食用。tvb now,tvbnow,bttvb/ g, T. D6 O( e- U4 s
【醫師小叮嚀】：
# z* H1 h+ I* J/ J不過，黃慧娟中醫師強調，上述3道藥膳、食補的方式，不見得適合每一位患者使用。若要讓藥膳發揮最佳的作用，她建議民眾，在決定是否服用此藥膳療法前，先尋求專業醫師的診斷，確認自身的身體狀況適不適合，再決定使用與否，較有保障。若醫師核可使用，仍需依據醫師的開立處方進行，才能真正發揮藥膳的作用，達到預防乳癌發生的目的。 |
發表於 2014-5-17 08:04 PM
| 