[健康資訊] 如何避免患上痔瘡？

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我們都可能會嘲笑經常看到的痔瘡廣告，但痔瘡可能會發生在你的身上。那麼，應該如何避免及治療痔瘡呢？
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- s. `- ?/ s6 i0 F& ]+ ~6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.正確處理便秘' {' t! }+ d% Y" u  \
在便秘的時候，要小心。在必要時，不要害怕使用瀉藥，特別是自然的瀉藥。5.39.217.77:88987 N9 n8 H2 _/ k

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2.正確排便
! O% ]3 D  U7 d0 l. ^' W不要再排便時過度用力。讓糞便慢慢進入廁所，稍微收緊肛門，以減少它的寬度。# k: p1 V" Y' Q

% m, B7 ]: E, V9 j' s' Y2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.正確清理肛門公仔箱論壇( [- J% I' A6 C5 N* W& _
上完廁所後輕輕擦拭，避免刺激肛門壁。毛巾和溫水將能夠以最小的摩擦清除任何剩餘的糞便。如果你的糞便是酸性的（有任何燒灼感），在你用乾燥的衛生紙擦拭之後，用幾張濕的衛生紙拍打肛門，然後用幹的衛生紙再擦一次。當淋浴或洗澡時，將沾有肥皂水的手指伸入肛門一英寸左右，大概進行三次，這樣可以清潔肛門，並幫助任何被困在外面的皮膚重新進入裏面。公仔箱論壇, l$ ~  C! l7 H, `8 _* Q7 y

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4.經常更換內褲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e! g. m3 R) {0 `8 V( J
經常更改你的內褲。穿著同樣的內褲會增加你會招致痔瘡的幾率。
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& `" L" g5 b5 ~9 [8 xtvb now,tvbnow,bttvb由此可知，治療痔瘡的最好方法就是預防。痔瘡是可以通過改變飲食及生活習慣等天然方法來預防的。（摘自“自然力量”）