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[健康資訊] 抗過敏氣喘錦囊!清熱潤肺多喝粥

氣喘跟過敏性鼻炎一樣,屬於過敏性疾病,可見於各年齡層,但又以小孩及老年人居多。中醫師表示,過敏氣喘主要是腎虛、腎寒,誘發因素與寒涼有直接的關係,因此應避免吃寒涼的食物,且多吃一些清熱潤肺的水果,如梨、蘋果、枇杷等,或是多喝熱粥,對緩解症狀都有很好效果。5.39.217.77:8898: N0 W2 }" m0 d/ R

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" g0 z0 n  }% ]/ [* r" V. s9 ~% t% d. g7 D5.39.217.77:8898哮喘不止 舌質舌苔辯證
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中醫師吳明珠指出,氣喘又稱哮喘,中醫辨證分為寒喘、虛喘、熱喘等症狀。一般可以看舌質與舌苔,舌苔發白,是寒性哮喘;舌頭胖大,舌邊還伴有齒印是虛虛;而熱性哮喘,舌頭是紅的,多無舌苔。$ @  G. `* s/ e4 @9 B. B
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根據中醫辨證論治原理,將哮喘分成不同類型,有脾肺氣虛型、痰飲阻逆型和腎不納氣型,針對不同類型哮喘提供不同的藥膳方。tvb now,tvbnow,bttvb( S* U5 m9 u" K
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【脾肺氣虛型】:主要表現為氣短息促,聲低息微,動則喘甚,面色無光,自汗,舌淡,有齒印,脈細弱。5 H/ @  ~# p3 ]# Q; Y& m8 H2 z

( Z  H' n' `; K) T" n& b* C《治宜健脾益肺》* d. @3 {* e) o1 f) ^
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1.百合粥:百合20克,白果10克,胚芽米50克,煮粥常食。公仔箱論壇- U3 M0 Q$ [0 }2 K4 d

$ P( n8 K5 L2 W7 w1 W2.人參湯:人參10克,淮山15克,蘇葉15克,冰糖適量,加水500毫升,煎水當茶飲。
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7 |% ^4 X5 f5 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蓍苓粥:黃耆20克,茯苓30克,生薑5克,胚芽米120克。將中藥冲淨、生薑切薄片,茯苓搗碎,加水用米同煮粥,1年4季常服。
+ Z; E. K/ y: Z, X# htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r! X8 R3 [$ Q/ r( Q/ [: s& U# u

5 }# F& ~4 b/ ?- [/ a5.39.217.77:8898【痰飲阻逆型】:主要表現為咳嗽氣喘,喉中痰鳴,胸悶脘痞,舌苔厚膩,脈弦滑。
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9 A% a) I' E" r$ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《治宜宣肺平喘,化痰降逆》
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- a: ^; y: b6 |& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.萊菔子粥:萊菔子20克,薏米50,杏仁10克,胚芽米50克。再加水350毫升左右,煮為稀粥,每日2次,溫服。
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2.蘇子米粥:蘇子50克,米100克,先將蘇子用布袋裝和米共煮粥食用。
, f. g& r" e: Q+ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* O( T& p7 c' p9 |, h3.杏仁豬肺粥:杏仁10克,豬肺90克,胚芽米60克。將杏仁去皮尖,洗淨。豬肺切塊,川燙後用清水漂淨。將米與杏仁、豬肺—起放入鍋內,加清水適量,文火煮成稀粥,調味即可,隨量食用。公仔箱論壇" L% }2 s& x7 F6 H: m/ f: @

* l3 E8 V9 o: T, ?$ _4.白蘿蔔蜜湯:白蘿蔔100克,蜂蜜100克。白蘿蔔去皮切薄片,燉熟後加生蜂蜜攪勻食之。每日1劑,連服15至20天。間隔1周後,可再服。tvb now,tvbnow,bttvb/ D0 L! g$ @. h$ T& n3 b. ~1 E
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【腎不納氣型】:主要表現為久喘不愈,時輕時重,呼多吸少,張口抬肩,甚至不能平臥。
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《治宜補腎納氣》. Z2 C7 B8 G' j* T9 [1 |' E
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1.冬蟲草燉鴨:鴨肉半斤,冬蟲夏草10克,紅棗6個。將冬蟲夏草洗淨,紅棗去核洗淨,全部用料一起放入燉鍋內,加開水適量,文火燉3小時。調味即可食用。
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2.芡實核桃粥:芡實30克,核桃仁20克,紅棗10個,胚芽米100克。將以上各味與米同煮成粥,分次服食,也可常食。5.39.217.77:88983 {3 Q( j+ I% |* G6 W: g
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3.人參胡桃煎:人參10克,胡桃肉30克,枸杞子10克,水500cc煎湯服用。. [0 b/ N1 Q. m. l- ~' f9 _5 [! ^

2 V# L$ t- s. |【女中醫師小叮嚀】:在選用以上藥膳治療時,應飲食清淡,勿食肥甘厚膩熏烤之物,勿食生冷辛辣之品,勿食過甜過鹹之食。平時避開可導致過敏反應的“發物”,如蝦蟹、海產品、花生等。
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  • soforlee

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