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[健康資訊] 抗過敏氣喘錦囊!清熱潤肺多喝粥

氣喘跟過敏性鼻炎一樣,屬於過敏性疾病,可見於各年齡層,但又以小孩及老年人居多。中醫師表示,過敏氣喘主要是腎虛、腎寒,誘發因素與寒涼有直接的關係,因此應避免吃寒涼的食物,且多吃一些清熱潤肺的水果,如梨、蘋果、枇杷等,或是多喝熱粥,對緩解症狀都有很好效果。
2 H2 h9 b. x8 J  L* `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; q. g4 O) Z* w- g) i哮喘不止 舌質舌苔辯證tvb now,tvbnow,bttvb0 x. a# a- S6 z/ a

( |, p- S- R4 e" |tvb now,tvbnow,bttvb中醫師吳明珠指出,氣喘又稱哮喘,中醫辨證分為寒喘、虛喘、熱喘等症狀。一般可以看舌質與舌苔,舌苔發白,是寒性哮喘;舌頭胖大,舌邊還伴有齒印是虛虛;而熱性哮喘,舌頭是紅的,多無舌苔。
" A) Q1 g, r" g2 |5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb4 {. E/ O* y& C& }/ C) G7 c7 g5 m0 F
根據中醫辨證論治原理,將哮喘分成不同類型,有脾肺氣虛型、痰飲阻逆型和腎不納氣型,針對不同類型哮喘提供不同的藥膳方。tvb now,tvbnow,bttvb6 u9 Y) P' j( g% i; O! p* |

9 O$ v0 y) D+ f+ _5.39.217.77:8898【脾肺氣虛型】:主要表現為氣短息促,聲低息微,動則喘甚,面色無光,自汗,舌淡,有齒印,脈細弱。5.39.217.77:88985 w* f" E" v* r2 g% N$ n. B

  B1 k$ T( i8 e7 l+ M5 ptvb now,tvbnow,bttvb《治宜健脾益肺》# m5 m2 `7 `  ^" E4 \+ |

( J, h. V$ v; w( B/ v: P- V: V8 V$ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.百合粥:百合20克,白果10克,胚芽米50克,煮粥常食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y# e) q! J9 w$ O/ ^; G5 k

- ]; I- a) ^; D- d+ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.人參湯:人參10克,淮山15克,蘇葉15克,冰糖適量,加水500毫升,煎水當茶飲。公仔箱論壇( [: Y6 d8 |" E! E! o& x

. v' I; d' X" c1 T$ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蓍苓粥:黃耆20克,茯苓30克,生薑5克,胚芽米120克。將中藥冲淨、生薑切薄片,茯苓搗碎,加水用米同煮粥,1年4季常服。( j# q& ~8 G1 i% `$ p5 u/ `) ^' N
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' g1 J$ L: R, W" B公仔箱論壇【痰飲阻逆型】:主要表現為咳嗽氣喘,喉中痰鳴,胸悶脘痞,舌苔厚膩,脈弦滑。
. Q3 U" P: W8 D: n1 W( n& B7 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U" `. z/ e% g0 t) N  Q8 [  m
《治宜宣肺平喘,化痰降逆》tvb now,tvbnow,bttvb7 z4 v4 B: o1 |9 r  j, {  |" t

) D+ X& ~5 @6 n9 O# w1.萊菔子粥:萊菔子20克,薏米50,杏仁10克,胚芽米50克。再加水350毫升左右,煮為稀粥,每日2次,溫服。3 C" p) l# T# e% A( x0 d

( V3 m4 D- S& i; ~0 q7 [8 i公仔箱論壇2.蘇子米粥:蘇子50克,米100克,先將蘇子用布袋裝和米共煮粥食用。
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: D7 ~9 A! e! ?% `& N3.杏仁豬肺粥:杏仁10克,豬肺90克,胚芽米60克。將杏仁去皮尖,洗淨。豬肺切塊,川燙後用清水漂淨。將米與杏仁、豬肺—起放入鍋內,加清水適量,文火煮成稀粥,調味即可,隨量食用。
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4.白蘿蔔蜜湯:白蘿蔔100克,蜂蜜100克。白蘿蔔去皮切薄片,燉熟後加生蜂蜜攪勻食之。每日1劑,連服15至20天。間隔1周後,可再服。
) s+ ~$ r7 K, H% q9 K- `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) R4 ?# E9 k4 }" I0 D: Z! Z
【腎不納氣型】:主要表現為久喘不愈,時輕時重,呼多吸少,張口抬肩,甚至不能平臥。* D/ c( H! R" L0 P
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《治宜補腎納氣》' k  ?6 E6 X9 D2 q  {7 s8 L

9 x1 z! |: R$ F6 t: ^) g& P公仔箱論壇1.冬蟲草燉鴨:鴨肉半斤,冬蟲夏草10克,紅棗6個。將冬蟲夏草洗淨,紅棗去核洗淨,全部用料一起放入燉鍋內,加開水適量,文火燉3小時。調味即可食用。公仔箱論壇1 ^$ G; S* h9 m( Q

  v( {# \4 O/ k4 q1 @5 M. r公仔箱論壇2.芡實核桃粥:芡實30克,核桃仁20克,紅棗10個,胚芽米100克。將以上各味與米同煮成粥,分次服食,也可常食。
  E$ m8 S2 H' V$ a6 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s- d  X8 \, K; x9 u
3.人參胡桃煎:人參10克,胡桃肉30克,枸杞子10克,水500cc煎湯服用。4 n0 k0 ]  ~# l; ~
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【女中醫師小叮嚀】:在選用以上藥膳治療時,應飲食清淡,勿食肥甘厚膩熏烤之物,勿食生冷辛辣之品,勿食過甜過鹹之食。平時避開可導致過敏反應的“發物”,如蝦蟹、海產品、花生等。
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  • soforlee

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