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[健康資訊] 這樣抗鼻過敏!按3穴位+補氣茶

5月梅雨季來臨,潮濕氣候讓過敏性鼻炎患者大幅增多。中醫師表示,過敏性鼻炎雖然目前仍無法根本治療,但是透過環境改善、減少過敏原,可緩解過敏症狀;此外,也可以調整過敏體質,藉由按壓「合谷」等穴位,或是利用人篸藥膳「補氣茶包」增強免疫功能,有效對抗鼻過敏。/ r$ V( q9 N$ v) G  o" t$ _
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0 X1 v  i: I' D5 L5.39.217.77:8898台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗指出,台灣因為四面環海,濕度較高,加上車輛廢氣污染,根據統計,約有3成國人有過敏體質,遠高於全球平均值,而在台北等都會區,更是約2個小朋友就有1人過敏,其中又以過敏性鼻炎的患者最多。
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中醫治鼻過敏 急則治標緩則治本, \$ m- W3 J. L# P
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以中醫觀點,過敏體質屬肺脾腎虛,肺氣虛易感冒流汗,脾氣虛則脾胃消化能力不好,包括拉肚子或便祕,一般以小孩居多,而成年人多偏向腎虛,像是夜尿多、怕冷。在治療上,急則治標,緩則治本。8 e2 M& f1 x7 j0 \

: W7 K1 @' C( b6 E5 B: p5.39.217.77:8898基本上,過敏性鼻炎屬於中醫「鼻鼽」範圍,建議當過敏發作時,先治療過敏症狀,使其緩解, 緩則調整體質,如此從症狀控制與體質調養雙管齊下,並針對脾肺腎等部分做補充調整,改善體質增加抵抗力,就能減少過敏發生的機會。
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《按壓3穴位 緩解鼻過敏》:
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1.合谷穴:公仔箱論壇; e2 [9 D% Q! G; |: m4 I! t. N
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位置:手背虎口處第1至2掌骨間,第2掌骨橈側的中點處。
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作用:疏散風邪、開關通竅、清泄肺氣。7 b' f# _3 c3 D$ x

# G. M& o$ G( [0 E方法:自已的右手握住左手,右手的拇指屈曲垂直按在合谷穴上,作一緊一鬆地按壓,頻率約為每2秒1次,即每分鐘30次左右,有酸脹感覺即可。& w. _  O) g- U) `0 e" i
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2.迎香穴:
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% M( {- D) d( p/ {tvb now,tvbnow,bttvb位置:面部,鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處。5.39.217.77:88988 @4 X+ R$ |: r
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作用:鼻竇炎、鼻炎、酒糟鼻。
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方法:食指置於穴位按壓,頻率約為每2秒1次,即每分鐘30次左右,可有酸脹感覺,或使皮膚稍紅即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q9 \' Z; \- X' P& R1 _* P% s

7 u4 Z' L8 T9 r4 u4 z; Y. D5 X3.鼻通穴:
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位置:在面部,近鼻唇溝上端處,當雙側鼻翼半圓型之頂點,即鼻甲的交界處。2 R" I" z0 ^8 g2 B# p  j& |7 c
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作用:鼻炎鼻塞、過敏性鼻炎。
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方法:食指置於穴位按壓,頻率約為每2秒1次,即每分鐘30次左右,使皮膚稍紅即可。
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《藥食同源 增免疫功能》
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' `+ }+ s& K  q" H- `* o# i% L公仔箱論壇1.補氣茶包
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) U0 _. ?( [! ~tvb now,tvbnow,bttvb材料:人蔘、粉光蔘各3錢、雞肉或魚肉100g。
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作法:水淹過藥材與雞肉同煮,約30~40分鐘。加鹽調味即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb! ?" A5 ^. z4 ]8 `8 a) u1 {
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功效:氣虛過敏性鼻炎。
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0 F$ z! D! d5 R0 i( ~公仔箱論壇2.蔥白紅棗雞肉粥
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材料:紅棗10枚(去核),蔥白5莖,雞肉連骨100克,芫荽10克,生薑10克,粳米100克。
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作法:將粳米、雞肉、生薑、紅棗先煮粥,再加入蔥白、芫荽,調味服用,每日1次。  B4 K! K* L; Z3 Z  f9 l

) \3 N: ]% g$ K# H- G' P% I6 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:過敏性鼻炎。
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【中醫師小叮嚀】:
5 d  E( i7 Z, S( Y. zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ u( t3 ^- Y( etvb now,tvbnow,bttvb過敏性鼻炎多以鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞、鼻涕倒流、眼睛癢為常見症狀,特點是呈現陣發性和突然發作,發作快、好得也快,平時與常人無異,可發生在任何年齡,但多見於青少年。治療要有耐心,只要能配合治療,效果都會很明顯。1 o  L8 }( {7 S, E' H

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  • soforlee

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