3 x" Q! `2 d5 R7 m8 |tvb now,tvbnow,bttvb
6 i; l; X6 Z9 Ctvb now,tvbnow,bttvb 準備時間：5分鐘
, n T4 _0 T7 o3 \1 }- |# {5.39.217.77:8898
; p8 j, V- j6 I5.39.217.77:8898 制作時間：20分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G8 _ q2 X9 \: N% S! V
公仔箱論壇0 F4 }- Q0 C: |! J u# n/ F9 y
原料采買：所有的食材在大型集貿市場都可以買到，需要註意的是生姜選擇新鮮的為佳。
2 t/ X' G; O, u* f0 X3 e otvb now,tvbnow,bttvb) X+ l: F. l( [
食材：鱸魚1條，瘦肉2小塊，檸檬葉數片，青檸檬1個，香茅草1棵，生姜1塊，香菜適量。tvb now,tvbnow,bttvb+ b% Z" l x( q
公仔箱論壇7 L* H$ d. x3 [
調料：酸梅2粒，鹽1茶匙，白糖1/2茶匙。
2 J" V9 u8 H+ ]2 w7 v& j5.39.217.77:8898
: b0 I0 Q3 S* [0 ^4 |& f" b. M 做法：
! [3 T/ u$ ?8 N) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- s9 o, C% F: L, v: {- L% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 鍋內放水，加入檸檬葉、青檸檬片、香茅草、生姜塊、瘦肉和適量的鹽熬制成湯。公仔箱論壇2 O* t' P' D, H% |
4 G# w$ s% i/ B MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 鱸魚用酸梅和檸檬片略腌，然後蒸約10分鐘。蒸好後將香菜以及檸檬片鋪在上面，並倒入1即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d. y" L+ o7 I8 I" R( C- ]) U9 Q* u
2 c! K5 |, D: `* E `" ?% _5.39.217.77:8898 烹飪心得：公仔箱論壇6 F1 g3 s' _. O( n6 Q
/ p, I4 V4 ~* E9 {7 k& M 1. 要想入口更美味，可將瘦肉用香料略煎香，然後再煲。也可加1碗雞湯和用少量白糖調味。公仔箱論壇. o" m* B L, b- I& R
5 m- Y4 t# k1 n0 S, ? 2. 青檸檬可以後放，以免有苦味。
" ?+ p* i: n" ^! Q; N1 Vtvb now,tvbnow,bttvb: i$ M8 ?, {9 O% X- R& w f
特點：地道的東南亞口味，冬季食用可以多備些湯汁，以便在食用時不斷增添。
1 x! J4 D4 o( _9 K" N
6 V: b" J z* R' D7 M; n1 d# |, l6 d公仔箱論壇
* o0 B- t4 f- ]- Y; T/ L公仔箱論壇MY BLOG
; o; J' b4 y) G8 ~8 ?2 d+ C公仔箱論壇: P7 u" w" X6 Q$ t# U
教你熬製七種美容養顏粥(圖) 5.39.217.77:88985 l$ }: e7 D) t: F
l/ r& W" G/ ~
牛蒡竹蓀枸杞 雞翅湯(圖)
- t3 ^0 f/ ?$ M& ]; [3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~: ]0 m0 k9 ?1 E5 R) h, |
美味保健 米湯魚頭浸黑木耳(圖) |
發表於 2008-3-16 09:28 PM
| 
