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* G6 i/ G6 z: x1 d$ Q* @公仔箱論壇材 料公仔箱論壇 B! k1 A& X t) \, W( |1 ]0 E, Y
牛 柳 粒 300 克 、 洋 蔥 1/2 個 （ 切 片 ） 、 芒 果 1 個) R$ s! z* @$ y3 ~* {. `8 D0 W
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調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 乾 Rosemary 1 茶 匙公仔箱論壇: ]3 O- a5 Q! V `8 _9 \
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; a" w) E7 V3 n8 z, j$ ^$ ?3 }0 j5.39.217.77:88981. 芒 果 開 邊 起 肉 切 粒 。
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2. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 洋 蔥 ， 加 入 牛 柳 粒 ， 待 一 面 煎 香 後 翻 到 另 一 邊 。
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3. 再 將 牛 柳 粒 炒 勻 ， 加 入 調 味 料 ， 最 後 放 入 芒 果 粒 炒 20 秒 即 成 。
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( p3 b- I9 S# D, e$ b# f公仔箱論壇貼 士
) Q/ F/ G5 m- |# |! Q! ?Rosemary 不 能 下 太 多 ， 否 則 會 苦 。 |
發表於 2008-3-15 11:06 AM
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發表於 2008-3-16 07:31 PM
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