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0 C/ g+ }5 r) H* i3 b7 F! P1 C公仔箱論壇牛 柳 粒 300 克 、 洋 蔥 1/2 個 （ 切 片 ） 、 芒 果 1 個tvb now,tvbnow,bttvb1 u6 B5 N% X4 P3 W0 I2 h- I
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調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 乾 Rosemary 1 茶 匙
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做 法tvb now,tvbnow,bttvb6 k' ~4 V: ~/ _7 r, o% H% V# I
1. 芒 果 開 邊 起 肉 切 粒 。/ @) J2 I8 F5 Z. t. @' l
8 I9 i( t8 e l/ O( o2. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 洋 蔥 ， 加 入 牛 柳 粒 ， 待 一 面 煎 香 後 翻 到 另 一 邊 。
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3. 再 將 牛 柳 粒 炒 勻 ， 加 入 調 味 料 ， 最 後 放 入 芒 果 粒 炒 20 秒 即 成 。$ L$ X& z. ^; u) b3 w8 p
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貼 士
0 f( {# q9 a0 g7 |; A5 Q3 H) L: Itvb now,tvbnow,bttvbRosemary 不 能 下 太 多 ， 否 則 會 苦 。 |
發表於 2008-3-15 11:06 AM
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發表於 2008-3-16 07:31 PM
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