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! t* N' [4 P% T7 T材 料
- c9 v3 u7 E+ J% p0 I$ L' g牛 柳 粒 300 克 、 洋 蔥 1/2 個 （ 切 片 ） 、 芒 果 1 個tvb now,tvbnow,bttvb6 q6 n2 r# ]9 O
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調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 乾 Rosemary 1 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb5 o2 w& l. B. d- }& e! m% ? Q% A
( v* Y; n# i) s# @1 W5 ^3 j做 法
: s- r0 \* K) J5 t9 f- F5.39.217.77:88981. 芒 果 開 邊 起 肉 切 粒 。6 {# z- l4 U; E! B
! v. u. e3 U5 O2 ~6 }2. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 洋 蔥 ， 加 入 牛 柳 粒 ， 待 一 面 煎 香 後 翻 到 另 一 邊 。
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0 z# N7 y" X: k W+ \# A' Y3. 再 將 牛 柳 粒 炒 勻 ， 加 入 調 味 料 ， 最 後 放 入 芒 果 粒 炒 20 秒 即 成 。5.39.217.77:8898# `5 ^" a9 F. n& I; C t
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貼 士5.39.217.77:88989 K% u# X! |5 w# b% B: F
Rosemary 不 能 下 太 多 ， 否 則 會 苦 。 |
發表於 2008-3-15 11:06 AM
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發表於 2008-3-16 07:31 PM
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