 tvb now,tvbnow,bttvb1 o/ P4 }( h- q( d1 R+ q' ]4 x
tvb now,tvbnow,bttvb K/ ^4 ^6 f8 y# H8 ?6 q- n
材 料tvb now,tvbnow,bttvb% k0 z3 ~: \; _0 I; `% \; ]
牛 柳 粒 300 克 、 洋 蔥 1/2 個 （ 切 片 ） 、 芒 果 1 個
( R& ^: `/ _1 [3 W& x$ o; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& F) d1 K6 {9 h* ctvb now,tvbnow,bttvb調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 乾 Rosemary 1 茶 匙' J9 k0 q0 d; {
5 U. M) l4 E$ i3 [1 ~8 n5.39.217.77:8898做 法
- B0 \- d$ e) A3 L) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 芒 果 開 邊 起 肉 切 粒 。
# W+ `. n1 A' y
m8 h5 c' }+ T3 e1 w/ q2. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 洋 蔥 ， 加 入 牛 柳 粒 ， 待 一 面 煎 香 後 翻 到 另 一 邊 。 A: C& P* M: G) o( K' |
0 ?+ a( l! E7 ~$ xtvb now,tvbnow,bttvb3. 再 將 牛 柳 粒 炒 勻 ， 加 入 調 味 料 ， 最 後 放 入 芒 果 粒 炒 20 秒 即 成 。
; U$ i0 h+ q9 v8 A$ H2 \2 L/ Y# F; i8 v
% ?2 L1 P& l; _3 Q5.39.217.77:8898貼 士
9 f: B7 ~) z# \8 htvb now,tvbnow,bttvbRosemary 不 能 下 太 多 ， 否 則 會 苦 。 |
發表於 2008-3-15 11:06 AM
| 
發表於 2008-3-16 07:31 PM
| 
