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) z- C& x# c" W6 O' stvb now,tvbnow,bttvb材 料$ D& N8 r; t' b7 }! o! Z* {6 B
牛 柳 粒 300 克 、 洋 蔥 1/2 個 （ 切 片 ） 、 芒 果 1 個
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調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 乾 Rosemary 1 茶 匙
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' {/ p7 X8 M( V做 法' j# v) ^: Q- e n* H/ G% h' T% S
1. 芒 果 開 邊 起 肉 切 粒 。
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2. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 洋 蔥 ， 加 入 牛 柳 粒 ， 待 一 面 煎 香 後 翻 到 另 一 邊 。
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8 `$ r9 W+ S2 [5 h/ p1 k7 h) k3. 再 將 牛 柳 粒 炒 勻 ， 加 入 調 味 料 ， 最 後 放 入 芒 果 粒 炒 20 秒 即 成 。
3 S8 E4 ?( l3 Z% L, x* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ d& _/ ?" W! U& a; Q) Z貼 士
! W& p4 \5 W, H. o& @Rosemary 不 能 下 太 多 ， 否 則 會 苦 。 |
發表於 2008-3-15 11:06 AM
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發表於 2008-3-16 07:31 PM
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