來源：人民網tvb now,tvbnow,bttvb9 v6 G$ H2 I3 E- c
; ?2 } p8 N" @5 m- ]公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P. {3 A5 x2 F( I) h2 i3 u( h
+ T/ E3 Q: q) v( g在天氣轉暖的春天,除了水果以外，我們還應該多補充一些富含維生素的蔬菜，但是不管炒著吃還是煮著吃，熱量都太高，對減肥尤為不利，所以我們就吃些熱量極低又能滿足口福的美味小菜吧。
- l" A- G& F9 s/ r- W* h5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb. n2 N# R5 g6 L! {2 q
減肥食譜之清爽黃瓜：
( _7 H! a8 z1 R4 U) o6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& B/ ?% v1 l# H$ b6 T0 a
材料：黃瓜、鹽、花椒、豆瓣醬、白糖、香油。 5.39.217.77:88985 i4 z: _$ M% v1 h9 j: C) Q
8 B5 v( R6 R0 V! z" W2 g3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕鬆DIY: ; ?6 W$ U- n3 S4 Q
公仔箱論壇& S+ n: ~5 |2 m) }4 j1 A
1.小黃瓜洗淨,切滾刀塊，裝碗。 tvb now,tvbnow,bttvb8 X6 G# J3 R3 D, P4 j* S% R
公仔箱論壇! m3 o5 B5 w% u1 I
2.撒入鹽拌勻，醃漬20分鐘。 1 s1 X% V3 l; ^ c i& D) S% ^
6 Z/ G1 D8 J: k9 D7 [
3.將小黃瓜沖洗一下，放入大碗裡，所有純汁混合攪拌均勻。
. v& t; ]$ g/ T0 v
5 k3 m' P2 c- F$ C: V0 a: ?5.39.217.77:8898減肥功效：黃瓜性涼味甘，具有清熱解毒、利水消腫、止渴生津的功效，並且加速新陳代謝，對減肥很有利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V" ^$ {# |2 t) \: X1 R! z8 d& w
5 F5 D& T- k, h& S# `5 D
5.39.217.77:88980 w( V9 u C: ] t
" f" {, |4 u! h9 T1 w2 F/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減肥食譜之三鮮白蘿蔔絲：
9 C; e# n6 r0 J/ K5 G* n6 dtvb now,tvbnow,bttvb
! B' ]- i& T6 s/ ~ \ L8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:白蘿蔔、綠豆芽、鹽、蔥絲、香油。 tvb now,tvbnow,bttvb# B9 g- F! S1 Z( B
& u" H6 }$ W6 N0 R
輕鬆DIY :
4 n- E5 q6 l) `. d, Z+ J6 h" ~' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 m; J9 \5 j% dtvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨，白蘿蔔削皮、切成塊，豆芽煮熟。 tvb now,tvbnow,bttvb- c& V4 _. Z; P2 [
% h4 p6 |# X$ P/ c2 U& ~5 M
2.將菜絲用鹽碼十分鐘，放入香油，醋，薑和蔥。 " ~' b8 {' h( {2 m/ w/ h
公仔箱論壇: N# A' W, b8 t$ ^
3.攪拌均勻後，即可食用。
0 f' M. D% }$ |公仔箱論壇 X8 c) e7 j t0 F
減肥功效：白蘿蔔有非常好的降脂作用，是不錯的減肥食品。如果每天吃白蘿蔔，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇會降低，從而防止肥胖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y) @$ } N$ m: r3 @
; |1 O* H2 J& k" `0 a, Q! M: y0 p) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇6 a( \' K/ b) J* ^# W
5.39.217.77:8898* i1 j, A: M, e! h% ?
減肥食譜之美味西芹：
8 \( X: B/ l: t9 x/ f, w, Y3 ?( E+ i; z5.39.217.77:8898
3 B2 R# h B f! ~材料:西芹、甜椒、黃瓜、蔥、姜、鹽。 - b( ]1 y2 q$ `2 R4 d3 I
% D" x5 i7 f' j$ X/ F7 E! R3 ]+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕鬆DIY: 5.39.217.77:8898; ^' Z& f/ t4 G" G( q9 u- [
5.39.217.77:8898' ~0 J! T8 |# g* Z
將西芹洗淨，入開水鍋裡焯熟，撈出控去水；黃瓜甜椒洗淨直刀切成片，再切成細絲，撒上精鹽，加入蔥絲、薑絲拌勻，最後澆上醋、香油盛盤即好。 : e0 t- B9 @, z( @6 m: B7 G0 f
tvb now,tvbnow,bttvb! b6 V3 Q: l z& {
減肥功效：芹菜含有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，預防下半身浮腫。 2 k2 J: }; Y% O n, P& p Q
tvb now,tvbnow,bttvb: R+ A$ }$ S4 H: l! P, H( \
找到適合你的減肥方法，再配合這三款減肥食譜，保管你在春天成功瘦身，回复苗條身材！ / i% X/ D) B/ J) y, j2 t$ x: [7 b
5.39.217.77:8898) o0 \. s+ R4 y4 W
5.39.217.77:8898. v& U( b8 O/ `& L/ h
蟲草烏雞湯(圖)
2 t5 p7 P/ V( x1 I: R. s2 X ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 x4 \; w. }8 e o$ Y公仔箱論壇醬滷五花肉(圖) 4 c- u8 S! R0 Y- g
% ^' a$ i" x1 F羊肉去羶味小技巧(圖)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v/ _9 U) |- o# ~0 M; S" r
|
發表於 2008-3-14 08:53 PM
| 
淡淡的愛是深深的喜歡 