生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。5.39.217.77:8898. l% g8 C* }! U
公仔箱論壇8 u$ P9 c0 K+ }% x! F6 Q
1.努力養成更加健康的生活方式
/ @. M5 s! R" a- g8 J, ?! ?定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。公仔箱論壇& B8 H6 J- i( K9 ~: v5 m
v) I6 f% x4 U8 N' Ptvb now,tvbnow,bttvb
$ v/ S T, J7 Z' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ a) u Y: a% T t% o3 f5.39.217.77:88982.找出觸發皰疹的食物公仔箱論壇7 i' F+ _+ s, {+ c8 @
有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。tvb now,tvbnow,bttvb: w$ y* y: g: o
tvb now,tvbnow,bttvb8 \3 y1 }! v, \0 |
3.把衛生放在首位0 u$ o" M: i8 R2 ~" R
乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。
1 F4 ^. T6 v4 v6 M4 X' ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ i1 D* s; h$ c" x) W% }0 }
0 v0 h w7 B' \+ A
tvb now,tvbnow,bttvb+ N; O. ^% l6 E* o
4.補充賴氨酸/ O" Q& E4 `$ b+ G# o
氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。5.39.217.77:8898- U+ @5 d& \8 g
+ a: z' C& }8 f% Q. O( S. M* @公仔箱論壇5.尋求支持公仔箱論壇5 H) D% n- m& B- [8 d% P, r
尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k) B% s$ e, y# C8 N, o! I8 w2 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w) P9 _$ B' U' F: G z! J6 ?$ ~( c
* a3 J4 Y& m6 P8 f+ E
2 E3 |) ^1 o: k" G+ Q. `: g公仔箱論壇6.擺脫恥辱感( M/ y2 T5 j5 z# h" p
擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。2 I9 P$ C N5 k: [+ U6 z3 V
: H% S( y2 I, T3 r3 G1 ?( m5 ]7.使用皰疹治療藥物tvb now,tvbnow,bttvb( j: R9 V7 n7 B8 h1 m4 s( z
如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
| 
