生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。
6 Z4 B" C- t2 ^
9 R+ W7 e! r. b9 P7 Z1 ^5.39.217.77:88981.努力養成更加健康的生活方式5.39.217.77:8898. N2 n n8 r! U" C
定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。
9 g/ T7 y. x, P0 s0 n) N/ \, @% f. y& O& e' f
5.39.217.77:8898; U* i- C: z/ p1 {/ D+ Y9 w
! b; R' u8 s) L& a; ?5 o; V2.找出觸發皰疹的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V5 a- y+ x8 K, k
有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。
; U" Q: z2 Y! d* _' [2 _ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L+ m3 S- n5 Z7 A
3.把衛生放在首位. \* B; B: a( ~+ }' ]0 L
乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N& A0 @8 p; d9 |* d5 F i
8 l# U0 Y# V" j- |& a% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) h% U' P/ c$ H0 r5 e8 u' ~3 {tvb now,tvbnow,bttvb- \) V( {' u. V5 ^. p0 g
4.補充賴氨酸5.39.217.77:8898- {/ M1 T& e, d; r
氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。
# W! M7 L4 |1 @! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
L* O3 X( L/ G z% I8 C D5.尋求支持
5 q& g+ b2 S4 {; Z8 U9 K( j. t0 Ntvb now,tvbnow,bttvb尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。
; J2 W/ C: x7 N. K# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; z! x b% v6 I) ]5.39.217.77:8898* w. @8 S, N8 Z/ @4 W7 J
1 \ R) d" ^8 j2 ~1 Ltvb now,tvbnow,bttvb6.擺脫恥辱感tvb now,tvbnow,bttvb) ~8 E. Z; z- Z! \, c3 q
擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。4 [/ c7 G* {3 J; V
tvb now,tvbnow,bttvb$ L9 V& K6 y! e3 A$ M5 f
7.使用皰疹治療藥物
) I7 G) ?2 g- i* j' D8 L- s% ?. y, L+ C- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
| 
