生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。公仔箱論壇: F% s; Q0 D/ o& n1 B7 K
; V- K+ L3 E% y7 J( k& @+ n1.努力養成更加健康的生活方式5.39.217.77:8898: H3 i3 |+ q) \1 D# [; p# |% y) }
定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。
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2.找出觸發皰疹的食物
& O+ F# B D: a# r1 i5.39.217.77:8898有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y6 ^' M+ M; y: M
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3.把衛生放在首位
6 Y& p6 Z* K2 l$ } D% d$ n乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。
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4 E. o6 a- f$ v0 c6 P3 ^4.補充賴氨酸
7 G* G, s5 ~" z9 C7 C2 R氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。
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3 ?: ~9 h# e/ `0 x6 m" ]) z5.39.217.77:88986.擺脫恥辱感1 L2 c( `+ Z. [! a8 g7 X
擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。' ~+ s' h2 `+ d; b7 V _4 J2 j+ N
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7.使用皰疹治療藥物
5 n8 ]( a# l) y5 ~$ x7 c0 g1 |; b0 T如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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