生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。公仔箱論壇; G* k% P+ C" B: _
8 A( i3 J' e1 I+ ~. rtvb now,tvbnow,bttvb1.努力養成更加健康的生活方式
{* b' ~) S0 r$ b% Y* j定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。8 i1 S {# S' H' e6 c
3 u4 z8 I' L. Z5 s6 N% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 V4 A+ D7 d9 h: w% k& A
' C/ M" Y& G2 ntvb now,tvbnow,bttvb2.找出觸發皰疹的食物% ]; g* o6 f- s8 ~
有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。( I( Q5 g9 w3 l+ f( O+ D
7 G3 n9 Z+ D1 U+ n0 n5.39.217.77:88983.把衛生放在首位
+ ?9 e( X- e9 u/ e$ |% G公仔箱論壇乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。5.39.217.77:8898# T. f2 D4 B6 O, F. i. k9 z
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: T" {. h7 d1 o$ m! f2 l4.補充賴氨酸
, ?6 |1 ?" V$ H5.39.217.77:8898氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。公仔箱論壇- ^% j: ~: k1 D1 b
; m' C" S$ J2 b6 l/ k9 B! _) o+ w5.39.217.77:88985.尋求支持$ B- [- G1 I0 {7 Z- ?( T- A
尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。
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& |+ O) H( c8 A$ ^# K( l公仔箱論壇6.擺脫恥辱感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [0 p2 T* V" n( n, m/ S2 v4 g
擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。5 i1 P: x, t% ?6 z; t. s
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7.使用皰疹治療藥物5.39.217.77:88986 l# A4 Q+ w! E: ~2 q$ a! O& t1 W
如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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