生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。, F9 ?* V5 |7 }% V3 b& F$ r
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1.努力養成更加健康的生活方式; K# b7 F9 u4 r' Z
定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。tvb now,tvbnow,bttvb4 i- C: R3 C7 Y# X8 i$ E
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2.找出觸發皰疹的食物
0 P4 I7 O0 H+ x7 b# m公仔箱論壇有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x" l8 Q: {9 _5 n+ X# l1 ?
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3.把衛生放在首位3 o/ ]; }+ U4 X3 f& L1 t8 \, j
乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。公仔箱論壇! m: T. o7 n1 j6 G
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5 y5 _9 z7 D" Y: g3 C3 q4.補充賴氨酸
& C" g6 ?: @& H) z1 m* h8 U- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。
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$ I9 @# r- \3 k F, B+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.尋求支持
, e# y0 w8 l4 {6 @- G0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。tvb now,tvbnow,bttvb' U' ?- j$ |/ O
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tvb now,tvbnow,bttvb0 n- Y* u5 W0 f5 K( @1 Q6 S
+ l4 [5 z9 j+ ]5 B/ h3 }5 _tvb now,tvbnow,bttvb6.擺脫恥辱感公仔箱論壇# W: P- g- w/ o; f+ B$ v
擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。tvb now,tvbnow,bttvb+ @; z5 B8 V+ k
( Z9 a1 r2 q, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.使用皰疹治療藥物
3 \) ?. I* Z" g: W0 j9 V- s- jtvb now,tvbnow,bttvb如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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