寒性食物：適合熱性及燥性體質
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' v& q# Z0 x/ i, h- `8 `/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具瀉火及消炎作用，能改善熱性體質者失眠、腫脹及炎症等問題，可是如果寒性體質者食用，反而會更加怕冷、畏寒，以及風濕等問題更為嚴重。
: r. E. j3 k4 I( G o5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T6 m( i$ D' B- c# l3 u
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+ f0 |, [1 e$ ?8 } _) n穀類：薏仁、綠豆、小米5.39.217.77:8898& w/ V# E) m C
6 M0 W Y8 r" l蔬菜：紫菜、海帶、西洋芹、番茄、山葵、白蘿蔔、秋葵、藤三七、過貓、蘆筍、筊白筍、竹筍、苦瓜、胡瓜、越瓜（又稱甜瓜，多作醬菜用）、龍葵、百合、茄子、蓮子心、曇花、火龍果花、馬齒莧、荸薺、菊花、秋葵、西洋芹、番茄、白蘿蔔、黃豆芽
) n( X! ~- z2 O7 J/ w! }3 h! B' y+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 L) f* a$ k4 W3 ~& x, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果：桑椹、西瓜、香瓜、香蕉、椰子 柚子、奇異果、柿子 白柚、甘蔗5.39.217.77:8898! `1 N w9 ~# ?* S3 X
8 |; _9 s9 s6 m. t/ c; {5.39.217.77:8898肉類及海鮮：蟹類、旗魚、紅魽魚3 K( J, k+ u/ O, \2 |7 U
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《濕熱性體質》滋陰固髮餐5.39.217.77:88983 ]. G' h8 y8 E' ~# K
. \2 [1 }, s) d5 D3 O; E4 Y公仔箱論壇功效：滋陰潤燥，並且利五臟。萵苣能防止毛髮脫落、鞏固髮根，並減少掉髮；白蘿蔔則可生津消渴、健胃、降血壓、消脂、化痰熱、改善頭痛；番茄能降壓、抗癌、助消化。
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+ y- @6 M, i! \3 h/ t$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：等量白米糙米混合飯一碗、里肌豬肉薄片一～三片（約一五○公克）、萵苣一小塊（約二百公克）、白蘿蔔一截（約二二○公克）、小番茄十粒。
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0 L8 |$ l( x( h+ k: c9 ?: ^調味料：紅茄醬：小番茄二粒，切碎，加入少許壺底油，拌勻即可。1 }. Y: d Y& k- T; R
% V, P# c L* C: G$ @4 l5 ]tvb now,tvbnow,bttvb作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t1 ^# h5 k* v( Q4 Y
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1.萵苣撕片狀、白蘿蔔連皮切小塊備用。
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2 ]5 C1 i' U$ X) v. ^# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起一鍋滾水，放入白蘿蔔汆燙至五分熟後撈起；豬肉片低溫煎熟；萵苣可直接生食。公仔箱論壇1 z4 a, p. c1 F' [, B2 C U
/ f$ Y$ l v$ S8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將菜餚盛盤並淋上調味料；搭配混合飯，及小番茄一同食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A1 v& N$ F6 x+ W- [8 a
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養生祕訣
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● 脾胃寒滯及拉肚子的人，不宜多吃番茄。" O1 v; C; c: u" } f- _5 V9 }/ b
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2 ?4 V! t! v3 Y9 M" }● 白蘿蔔五分熟：放入滾水，一～二秒後撈起。tvb now,tvbnow,bttvb: b7 Y7 q% G* f6 o: B' u
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發表於 2014-4-17 07:50 PM
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