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[健康資訊] 魚類、瓜類寒性食物 愈吃愈咳

從中醫的角度看來,無痰有聲稱為「咳」、有痰無聲稱為「嗽」。造成咳嗽的原因,過去沒有細菌、病毒等觀念,而把咳嗽分為「外感」與「內傷」兩種。中醫說「五臟六腑皆致咳」,有些器官上的疾病如心肺功能不佳、心臟肥大、支氣管擴張等,也會引起咳嗽等症狀。
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6 k7 {% F7 z) D) }" T, e) V公仔箱論壇 外感、內傷的咳嗽 療法不同tvb now,tvbnow,bttvb- g. G7 T2 Y- `# b; z
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 外感與內傷引起的咳嗽,治療方法不同,但彼此卻有關連。台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師黃中瑀指出,中醫的外感,分為風寒、風熱、風燥等三類型,認為所有疾病皆由「風」而起,所謂「風」,類似現代所稱的流感、感冒、傳染性疾病等,來的快、去的也快。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v% |9 G; r# ?& M) P

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 但是,如果外感引起的疾病未能適時調理、照顧不當,就可能轉化成內傷。
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 黃中瑀指出,外感分為風寒、風熱、風燥等三類型。風寒型咳嗽的患者,咳嗽時聲音很重而有力,痰液稀稀白白黏黏的,一般在秋冬之際、或夏天冷氣開得太強時容易發生,這類患者,可用止嗽散、小青龍湯等來治療。公仔箱論壇7 x/ u6 j" j5 R( f% q

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 風熱型咳嗽的患者容易有口乾舌燥、咳嗽聲音大、呼吸粗重、說話聲音沙啞、痰液黃而黏、鼻涕黃、喉嚨腫痛等症狀。這類患者治療時,可用桑菊飲、麻杏石甘湯等。* p: \% G+ @( N) @6 ]9 l/ m6 W9 F4 o, B

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 風燥型咳嗽的患者,可能有乾咳、喉嚨乾痛、沒什麼痰、聲音沙啞等症狀。這種咳嗽大多發生在秋天,這類患者,可用清燥救肺湯、杏蘇散等來治療。
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0 S3 Z1 \4 L2 |5.39.217.77:8898 這些飲食禁忌要注意
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4 G  P: M0 e& T$ p: m6 h& W公仔箱論壇 咳嗽時,有些食物最好不要吃,以免越咳越嚴重。其中最重要的就是冰冷與辛辣食物。冰冷的食物會減緩組織黏膜的修復,辛辣食物則會刺激喉嚨,中醫更認為辣躁易生痰、發炎,所以都最好不要吃。
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) {! `0 W! V7 r( ]( z6 P 咳嗽患者如果痰多,則最好少吃魚,因為魚易生痰。柑橘類容易導致過敏,屬於涼性食物,腸胃消化較不好的人,咳嗽時少吃。另外,治咳要用溫藥,但瓜類、白蘿蔔等都比較寒,咳嗽時也不可吃。
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- i) U4 |5 G$ \0 ?公仔箱論壇 不過,中藥有個特性,就是不同的調製法,會使同一種食物產生不同的效果。例如冬瓜屬於寒性的瓜類,但加上薑煮熟,則反而利水利痰,咳嗽的人是可以吃的;而柑橘連皮一起烤熱,讓精油揮發出來,吃了反而可紓緩呼吸道平滑肌,減少咳嗽,對乾咳或躁咳還有滋潤作用;另外,用白蘿蔔製成的陳年老蘿蔔乾煮茶喝,反而可治久咳,也適合感冒很久的人飲用。tvb now,tvbnow,bttvb2 V+ J, Z" y1 w9 \6 r* f0 o
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所以若是咳嗽的症狀發生時,最好是儘量避免攝取寒性的食物,畢竟這些食物吃下去只會讓咳嗽變得更厲害。
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  • soforlee

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