本帖最後由 soforlee 於 2014-4-11 09:38 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb6 b8 S" l) [- l. V
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傳統印象中都以為「飲酒能助性」，所以，在電影或電視中，常見情侶在蠋光下舉杯對飲的畫面，其實不然，適度飲酒的確可「調情」，但是，過度貪杯飲酒則有「殺精」的危險，以中醫理論來看，甚至會導致陽痿早洩的情況，當男女準備享受魚水之歡時，男性想提槍上陣時，卻發現變得沒「凍頭」，甚至提早繳械、敗「性」而歸。5.39.217.77:8898' q: x+ W( e" C7 I! S
9 U2 e1 [; l% stvb now,tvbnow,bttvb酗酒影響精子品質和數量tvb now,tvbnow,bttvb: D3 ]2 v* S9 w1 m
酗酒與吸菸都是精子生成的大敵，因為菸酒中的有毒物質主要是通過三種途徑影響，一是有毒物質直接殺傷精子，影響精子的品質和數量；二是有毒物質溶解，滲透到精液中，並對受精卵和早期胚胎發生損害；三是有毒物質直接影響雄性激素的分泌，會降低性慾；此外，因為酒精會損害睾丸的間質細胞，使其不能正常地產生雄性激素和精子。而精子的畸形與發育不良，常會影響後代生長、發育。 中國有一句話「酒後不入室。」認為醉酒入房會傷身損壽，視為性事大忌，就是這個道理。5.39.217.77:8898" b2 S( i) [# C9 _
酒精成份殺精易引起不舉tvb now,tvbnow,bttvb8 Y6 |) f) ?- i5 ]1 D
營養師程涵宇表示，酒精中的乙醇對中樞神經會產生抑制作用，阻礙血液流通到陰莖，無法供應其勃起充血，會嚴重妨礙性生活。同時乙醇也是「殺精」的一大元兇，精子主要成份是蛋白質，但當乙醇進入血液後便會導致蛋白質變性，使得精子品質低落，出現斷頭斷尾、死氣沉沉，甚至瀕臨死亡的狀態。
H: @: T' ]" U* a3 `- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師更進一步指出，酒屬生冷，入腸胃後會引起濕熱，尤其易耗損腎精，對於男性是「熄火」的行為，一旦腎氣不足，「小弟弟」周遭的經絡就會阻塞，導致陽痿早洩的情況；同時長期酗酒更會導致氣血虛弱，連帶導致腎虛情況，也就是行房時，會覺得力不從心，變得沒「凍頭」，犯了床上大忌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L. {4 _5 D% z
如何才能培養出有活力的「精子特攻隊」？除了戒掉菸酒之外，以下日常保健要注意：& ^; m+ M2 ~8 {, B
【培養精子特攻隊】：+ O& a( Z/ ?$ ?# C
1. 攝取優質蛋白質：
$ m9 Z' J$ V. o1 \tvb now,tvbnow,bttvb蛋白質對肌肉組成及肌耐力特別重要，建議可多攝取優質蛋白質，如：牛肉、雞肉、雞蛋、滴雞精等，自然馬力滿滿。公仔箱論壇7 ], o( o% ]8 b6 s
2.曬太陽排濕氣：
+ } f7 s1 e4 r( o中醫師建議可以多曬後背，聚積陽氣養腎，同時除去酒積累在體內的「濕氣」，輸通經絡，氣血足了，陰莖自然能順利充血囉。, Z2 g# ~6 l% \) `" ?* x7 O9 d
3.補充微量元素食物： ! w" |0 `5 ]8 W n8 [
維生素C、鋅、銅與葉酸，這些微量元素對精子的活力有大大的助益，含鋅食物包括小麥胚芽、蛋黃、杏仁果與海鮮；含銅食物則有內臟類、蕈菇類與豆類；葉酸食物則可多吃動物肝臟與菠菜，適度攝取補充，對精子品質與數量提升有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb6 z) B# f7 r$ @
4.維持運動量：4 i3 ]3 A& K8 I0 n8 a2 x! N& Q
運動能增加攝氧能力，提升睪固酮的分泌，是男性「天然的壯陽藥」。適合的運動包括健路、游泳、球類等運動，每星期至少3天，一次至少30分鐘，心跳130下以上；中醫師建議，每天可花10至15分鐘「蹲馬步」，一次蹲下維持5至10秒再站起，可結實腿內側的肌耐力，增加性愛時的爆發力和持久度。0 |/ H3 [" q, j
/ k4 Y5 ~/ T$ b$ Q. h3 |2 v5.39.217.77:88985.充足的睡眠：
( n! _) ?" ^9 T; ?& u9 `# U% _$ J' E公仔箱論壇深度的睡眠最能修護身體，晚上11點前入睡，能幫助養好肝，體內陽氣才能「生機無限」；中午11點半到下午1點，小瞇一下有助於養陰，能幫助轉換陽氣與陰氣，讓身體更健壯。5.39.217.77:8898( F, W3 N3 l5 n: r8 _* O6 c
此外，中醫也有以下3個個穴位有助於精子保健，依照中醫師指示，平時按壓，有助於「按」潮洶湧，大漲你「雞」情！, n: w, W* `( L/ m
【精子保健按摩3穴位】5.39.217.77:88989 T: u- Z: f E. T! c
★1.湧泉穴公仔箱論壇# I& Q: j+ k$ P3 F \" ^2 f8 }
位置：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。1 n/ ]. _6 {- ]) |; b( u
效果：活絡腎氣、固精壯陽，可幫助排除體內酒精造成的濕氣。
! a0 ?" P. ]2 k. ?5.39.217.77:8898★2.太谿穴
! \% J3 v- m2 E; E$ o4 M$ F位置：太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。公仔箱論壇4 b2 N3 z3 l* b' ]' O* _
效果：滋陰補腎、幫助修復先天之本，尤其17～19時效果更好。
$ s Q" O. Z2 |& Jtvb now,tvbnow,bttvb★3.血海穴
; {& W# Y) W/ X/ r% W公仔箱論壇位置：在髕骨內上緣上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。* {, T. W0 U' Q0 x! P1 Q3 U
效果：祛除人體內的淤血，促生新血，幫助補血養肝。 |
發表於 2014-4-11 11:41 AM
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