本帖最後由 soforlee 於 2014-4-11 09:38 PM 編輯
) S n- N; w+ G3 r- \tvb now,tvbnow,bttvb0 O) c/ Y8 P) T1 ^) n
傳統印象中都以為「飲酒能助性」，所以，在電影或電視中，常見情侶在蠋光下舉杯對飲的畫面，其實不然，適度飲酒的確可「調情」，但是，過度貪杯飲酒則有「殺精」的危險，以中醫理論來看，甚至會導致陽痿早洩的情況，當男女準備享受魚水之歡時，男性想提槍上陣時，卻發現變得沒「凍頭」，甚至提早繳械、敗「性」而歸。
" \+ v0 R" y2 t s& e8 T. \8 J6 l/ f3 m$ H8 H* F3 u
酗酒影響精子品質和數量
$ H/ u6 F9 d( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酗酒與吸菸都是精子生成的大敵，因為菸酒中的有毒物質主要是通過三種途徑影響，一是有毒物質直接殺傷精子，影響精子的品質和數量；二是有毒物質溶解，滲透到精液中，並對受精卵和早期胚胎發生損害；三是有毒物質直接影響雄性激素的分泌，會降低性慾；此外，因為酒精會損害睾丸的間質細胞，使其不能正常地產生雄性激素和精子。而精子的畸形與發育不良，常會影響後代生長、發育。 中國有一句話「酒後不入室。」認為醉酒入房會傷身損壽，視為性事大忌，就是這個道理。tvb now,tvbnow,bttvb0 D+ f3 _" F! \6 B& [3 R
酒精成份殺精易引起不舉公仔箱論壇. ]. n- ^# u' h
營養師程涵宇表示，酒精中的乙醇對中樞神經會產生抑制作用，阻礙血液流通到陰莖，無法供應其勃起充血，會嚴重妨礙性生活。同時乙醇也是「殺精」的一大元兇，精子主要成份是蛋白質，但當乙醇進入血液後便會導致蛋白質變性，使得精子品質低落，出現斷頭斷尾、死氣沉沉，甚至瀕臨死亡的狀態。
7 z4 W1 {9 {2 x1 y公仔箱論壇中醫師更進一步指出，酒屬生冷，入腸胃後會引起濕熱，尤其易耗損腎精，對於男性是「熄火」的行為，一旦腎氣不足，「小弟弟」周遭的經絡就會阻塞，導致陽痿早洩的情況；同時長期酗酒更會導致氣血虛弱，連帶導致腎虛情況，也就是行房時，會覺得力不從心，變得沒「凍頭」，犯了床上大忌。
0 T$ Q# W) e: l/ e5 T( l' vtvb now,tvbnow,bttvb如何才能培養出有活力的「精子特攻隊」？除了戒掉菸酒之外，以下日常保健要注意：公仔箱論壇1 K) h5 x) G- I" x4 C
【培養精子特攻隊】：
: Z) t4 `* N" ?2 R" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 攝取優質蛋白質：公仔箱論壇# T& D/ u9 X, q$ ]
蛋白質對肌肉組成及肌耐力特別重要，建議可多攝取優質蛋白質，如：牛肉、雞肉、雞蛋、滴雞精等，自然馬力滿滿。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^+ O) v$ M7 w2 S: F1 I" Y
2.曬太陽排濕氣：5.39.217.77:88989 \# j+ j, y2 s1 x0 n( `
中醫師建議可以多曬後背，聚積陽氣養腎，同時除去酒積累在體內的「濕氣」，輸通經絡，氣血足了，陰莖自然能順利充血囉。
3 d! ~( _+ c9 v7 t" V7 C8 j3 Ntvb now,tvbnow,bttvb3.補充微量元素食物： % d! s ^% x( H
維生素C、鋅、銅與葉酸，這些微量元素對精子的活力有大大的助益，含鋅食物包括小麥胚芽、蛋黃、杏仁果與海鮮；含銅食物則有內臟類、蕈菇類與豆類；葉酸食物則可多吃動物肝臟與菠菜，適度攝取補充，對精子品質與數量提升有幫助。公仔箱論壇9 ?: q! h5 q; R! z( z/ y
4.維持運動量：
u/ V0 t/ j# p0 k# ptvb now,tvbnow,bttvb運動能增加攝氧能力，提升睪固酮的分泌，是男性「天然的壯陽藥」。適合的運動包括健路、游泳、球類等運動，每星期至少3天，一次至少30分鐘，心跳130下以上；中醫師建議，每天可花10至15分鐘「蹲馬步」，一次蹲下維持5至10秒再站起，可結實腿內側的肌耐力，增加性愛時的爆發力和持久度。公仔箱論壇) Z, O }& Y& k; R. c; a @
6 ~. h6 }% w$ m5 @6 _0 b7 H7 K; G5.充足的睡眠：
$ W% F) Y- P% o' o公仔箱論壇深度的睡眠最能修護身體，晚上11點前入睡，能幫助養好肝，體內陽氣才能「生機無限」；中午11點半到下午1點，小瞇一下有助於養陰，能幫助轉換陽氣與陰氣，讓身體更健壯。tvb now,tvbnow,bttvb- g' P5 S: ]( ^3 R
此外，中醫也有以下3個個穴位有助於精子保健，依照中醫師指示，平時按壓，有助於「按」潮洶湧，大漲你「雞」情！
* X- G3 w/ q6 m& }/ D4 G) `% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【精子保健按摩3穴位】+ Z9 u, f. d2 z' ?
★1.湧泉穴
, t( `2 B% k2 K9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。
& z- v; L7 e' {1 a公仔箱論壇效果：活絡腎氣、固精壯陽，可幫助排除體內酒精造成的濕氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v2 Z9 A0 W& I2 E. V6 V9 d& t7 m
★2.太谿穴
& Z8 A" L7 q5 N# n. X9 r6 s位置：太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。3 W: ?. x9 p: r' Q8 G# }4 K P
效果：滋陰補腎、幫助修復先天之本，尤其17～19時效果更好。tvb now,tvbnow,bttvb k/ s, M5 I; P& s
★3.血海穴
8 r% p! T! {! p3 }" C5.39.217.77:8898位置：在髕骨內上緣上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。7 p4 b5 e6 u( M8 [' I
效果：祛除人體內的淤血，促生新血，幫助補血養肝。 |
發表於 2014-4-11 11:41 AM
| 