本帖最後由 soforlee 於 2014-4-11 09:38 PM 編輯 1 \: s; t1 B0 c1 j6 y
$ x' ~& G/ ~* Y# A5 a/ Q( c5.39.217.77:8898傳統印象中都以為「飲酒能助性」，所以，在電影或電視中，常見情侶在蠋光下舉杯對飲的畫面，其實不然，適度飲酒的確可「調情」，但是，過度貪杯飲酒則有「殺精」的危險，以中醫理論來看，甚至會導致陽痿早洩的情況，當男女準備享受魚水之歡時，男性想提槍上陣時，卻發現變得沒「凍頭」，甚至提早繳械、敗「性」而歸。& I- i1 x9 K7 i5 T; O
( b& I. i7 R7 Y5 o, Ptvb now,tvbnow,bttvb酗酒影響精子品質和數量公仔箱論壇* f( \3 d/ ~9 e! q. ~# ~. x
酗酒與吸菸都是精子生成的大敵，因為菸酒中的有毒物質主要是通過三種途徑影響，一是有毒物質直接殺傷精子，影響精子的品質和數量；二是有毒物質溶解，滲透到精液中，並對受精卵和早期胚胎發生損害；三是有毒物質直接影響雄性激素的分泌，會降低性慾；此外，因為酒精會損害睾丸的間質細胞，使其不能正常地產生雄性激素和精子。而精子的畸形與發育不良，常會影響後代生長、發育。 中國有一句話「酒後不入室。」認為醉酒入房會傷身損壽，視為性事大忌，就是這個道理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B, v, e$ o# r3 J# t6 O
酒精成份殺精易引起不舉5.39.217.77:88981 Z# R0 O9 k- S1 L
營養師程涵宇表示，酒精中的乙醇對中樞神經會產生抑制作用，阻礙血液流通到陰莖，無法供應其勃起充血，會嚴重妨礙性生活。同時乙醇也是「殺精」的一大元兇，精子主要成份是蛋白質，但當乙醇進入血液後便會導致蛋白質變性，使得精子品質低落，出現斷頭斷尾、死氣沉沉，甚至瀕臨死亡的狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y& w$ M% o: X7 f5 N4 W% D
中醫師更進一步指出，酒屬生冷，入腸胃後會引起濕熱，尤其易耗損腎精，對於男性是「熄火」的行為，一旦腎氣不足，「小弟弟」周遭的經絡就會阻塞，導致陽痿早洩的情況；同時長期酗酒更會導致氣血虛弱，連帶導致腎虛情況，也就是行房時，會覺得力不從心，變得沒「凍頭」，犯了床上大忌。
5 ?0 |' C! g" |7 w& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何才能培養出有活力的「精子特攻隊」？除了戒掉菸酒之外，以下日常保健要注意：
& e* \$ u8 K$ g) W, R$ _7 a# X5.39.217.77:8898【培養精子特攻隊】：
: L: j/ Y! i c8 H& W6 L" q0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 攝取優質蛋白質：
' O! y0 C/ ]3 z3 atvb now,tvbnow,bttvb蛋白質對肌肉組成及肌耐力特別重要，建議可多攝取優質蛋白質，如：牛肉、雞肉、雞蛋、滴雞精等，自然馬力滿滿。公仔箱論壇, e1 [5 l- O, R
2.曬太陽排濕氣：
I" |* n+ b6 S: w中醫師建議可以多曬後背，聚積陽氣養腎，同時除去酒積累在體內的「濕氣」，輸通經絡，氣血足了，陰莖自然能順利充血囉。公仔箱論壇) M( b. P5 k8 l
3.補充微量元素食物： 公仔箱論壇 h' ]7 j$ q7 c- [2 m
維生素C、鋅、銅與葉酸，這些微量元素對精子的活力有大大的助益，含鋅食物包括小麥胚芽、蛋黃、杏仁果與海鮮；含銅食物則有內臟類、蕈菇類與豆類；葉酸食物則可多吃動物肝臟與菠菜，適度攝取補充，對精子品質與數量提升有幫助。
- f9 x4 Q, }% q: t0 L4 F公仔箱論壇4.維持運動量：5.39.217.77:8898 J* M' Y, I: J% i1 D$ u& s
運動能增加攝氧能力，提升睪固酮的分泌，是男性「天然的壯陽藥」。適合的運動包括健路、游泳、球類等運動，每星期至少3天，一次至少30分鐘，心跳130下以上；中醫師建議，每天可花10至15分鐘「蹲馬步」，一次蹲下維持5至10秒再站起，可結實腿內側的肌耐力，增加性愛時的爆發力和持久度。* D* J e. g i2 V
0 ]1 H& j! z0 {( Q6 L8 @" D公仔箱論壇5.充足的睡眠：
' [1 L9 E$ X" i; k- [深度的睡眠最能修護身體，晚上11點前入睡，能幫助養好肝，體內陽氣才能「生機無限」；中午11點半到下午1點，小瞇一下有助於養陰，能幫助轉換陽氣與陰氣，讓身體更健壯。5.39.217.77:88982 C' U7 c% `5 Y
此外，中醫也有以下3個個穴位有助於精子保健，依照中醫師指示，平時按壓，有助於「按」潮洶湧，大漲你「雞」情！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @5 D/ _; H3 ^; H3 s
【精子保健按摩3穴位】9 V3 G5 P. q- M
★1.湧泉穴
+ K8 u0 B- q- G J) W8 c5.39.217.77:8898位置：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。
- h* y ]$ B) }- R. K5 s效果：活絡腎氣、固精壯陽，可幫助排除體內酒精造成的濕氣。
' w6 u5 ^ @# o5.39.217.77:8898★2.太谿穴 i7 m2 w! X5 p5 t0 f. M; S7 M7 r1 c
位置：太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。公仔箱論壇1 q+ A% ]5 H2 }" Y
效果：滋陰補腎、幫助修復先天之本，尤其17～19時效果更好。
7 n! }. T( a% u$ z& v4 B- k★3.血海穴
7 Q: [4 ^( P" d0 l5.39.217.77:8898位置：在髕骨內上緣上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。
% Y' R9 ~0 Q( ktvb now,tvbnow,bttvb效果：祛除人體內的淤血，促生新血，幫助補血養肝。 |
發表於 2014-4-11 11:41 AM
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