本帖最後由 soforlee 於 2014-4-11 09:38 PM 編輯 & S) q+ R& J Y3 n' Q
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傳統印象中都以為「飲酒能助性」，所以，在電影或電視中，常見情侶在蠋光下舉杯對飲的畫面，其實不然，適度飲酒的確可「調情」，但是，過度貪杯飲酒則有「殺精」的危險，以中醫理論來看，甚至會導致陽痿早洩的情況，當男女準備享受魚水之歡時，男性想提槍上陣時，卻發現變得沒「凍頭」，甚至提早繳械、敗「性」而歸。
; o2 R: `5 }* t x, a2 H5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B, y7 d$ O2 Y. V2 J3 y% M7 Y
酗酒影響精子品質和數量
; u" Y. p5 v' [& d8 u酗酒與吸菸都是精子生成的大敵，因為菸酒中的有毒物質主要是通過三種途徑影響，一是有毒物質直接殺傷精子，影響精子的品質和數量；二是有毒物質溶解，滲透到精液中，並對受精卵和早期胚胎發生損害；三是有毒物質直接影響雄性激素的分泌，會降低性慾；此外，因為酒精會損害睾丸的間質細胞，使其不能正常地產生雄性激素和精子。而精子的畸形與發育不良，常會影響後代生長、發育。 中國有一句話「酒後不入室。」認為醉酒入房會傷身損壽，視為性事大忌，就是這個道理。
5 `! o+ ?7 e/ p4 F0 p1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒精成份殺精易引起不舉
& n/ b6 X9 s: e- Q' X公仔箱論壇營養師程涵宇表示，酒精中的乙醇對中樞神經會產生抑制作用，阻礙血液流通到陰莖，無法供應其勃起充血，會嚴重妨礙性生活。同時乙醇也是「殺精」的一大元兇，精子主要成份是蛋白質，但當乙醇進入血液後便會導致蛋白質變性，使得精子品質低落，出現斷頭斷尾、死氣沉沉，甚至瀕臨死亡的狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u. }" h) D3 m
中醫師更進一步指出，酒屬生冷，入腸胃後會引起濕熱，尤其易耗損腎精，對於男性是「熄火」的行為，一旦腎氣不足，「小弟弟」周遭的經絡就會阻塞，導致陽痿早洩的情況；同時長期酗酒更會導致氣血虛弱，連帶導致腎虛情況，也就是行房時，會覺得力不從心，變得沒「凍頭」，犯了床上大忌。
- h' H, Z! l! ?% F6 ctvb now,tvbnow,bttvb如何才能培養出有活力的「精子特攻隊」？除了戒掉菸酒之外，以下日常保健要注意：公仔箱論壇; r6 }* p8 I0 B
【培養精子特攻隊】：
. ~, u1 ~' [6 F7 x/ ]; K/ ptvb now,tvbnow,bttvb1. 攝取優質蛋白質：
6 O* R" [1 }+ J5.39.217.77:8898蛋白質對肌肉組成及肌耐力特別重要，建議可多攝取優質蛋白質，如：牛肉、雞肉、雞蛋、滴雞精等，自然馬力滿滿。5.39.217.77:88980 m1 w. a6 ~/ J( O! K
2.曬太陽排濕氣：
( w; F' R4 }- Q" Z o5.39.217.77:8898中醫師建議可以多曬後背，聚積陽氣養腎，同時除去酒積累在體內的「濕氣」，輸通經絡，氣血足了，陰莖自然能順利充血囉。
/ Y) s. |7 w' Q) ~ V8 j, t) J公仔箱論壇3.補充微量元素食物： 2 U- k: }1 a7 a5 t1 N9 R. l" ^2 v
維生素C、鋅、銅與葉酸，這些微量元素對精子的活力有大大的助益，含鋅食物包括小麥胚芽、蛋黃、杏仁果與海鮮；含銅食物則有內臟類、蕈菇類與豆類；葉酸食物則可多吃動物肝臟與菠菜，適度攝取補充，對精子品質與數量提升有幫助。
' i t5 p9 S$ x+ z+ a+ X/ i) Y& S4.維持運動量：
9 r/ W1 y7 c% @: X運動能增加攝氧能力，提升睪固酮的分泌，是男性「天然的壯陽藥」。適合的運動包括健路、游泳、球類等運動，每星期至少3天，一次至少30分鐘，心跳130下以上；中醫師建議，每天可花10至15分鐘「蹲馬步」，一次蹲下維持5至10秒再站起，可結實腿內側的肌耐力，增加性愛時的爆發力和持久度。tvb now,tvbnow,bttvb$ x+ d3 W# d2 c8 W( U( N( q
" k, G# e0 ?5 Y$ e) N5.充足的睡眠：
% e4 o& d6 c5 n' V6 j$ A深度的睡眠最能修護身體，晚上11點前入睡，能幫助養好肝，體內陽氣才能「生機無限」；中午11點半到下午1點，小瞇一下有助於養陰，能幫助轉換陽氣與陰氣，讓身體更健壯。tvb now,tvbnow,bttvb5 A- K' m( j; h! @" t7 G+ A* Z+ A
此外，中醫也有以下3個個穴位有助於精子保健，依照中醫師指示，平時按壓，有助於「按」潮洶湧，大漲你「雞」情！
# d' _; w2 I" \; `* R: B& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【精子保健按摩3穴位】
8 ^+ O8 P0 x7 K5.39.217.77:8898★1.湧泉穴5.39.217.77:8898' n% e# e$ B. w8 @' r6 P
位置：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。. a5 ?) A9 ^2 G
效果：活絡腎氣、固精壯陽，可幫助排除體內酒精造成的濕氣。 q% U- N$ }! G6 o
★2.太谿穴 5.39.217.77:8898. |" Q1 X8 u1 ~* p. e& |
位置：太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
( }: Q3 K0 C& S/ m V# O! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：滋陰補腎、幫助修復先天之本，尤其17～19時效果更好。公仔箱論壇+ x. h# R7 `' W# m% P
★3.血海穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?" U- t" X3 h1 Z
位置：在髕骨內上緣上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。
# h( _& j" m% M' I: ~5.39.217.77:8898效果：祛除人體內的淤血，促生新血，幫助補血養肝。 |
發表於 2014-4-11 11:41 AM
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