多數男性對蔬菜水果這類“女性化”的食物嗤之以鼻，而更願意稱自己為肉食動物。不過，據英國食物研究所的最新報告指出，隻要每星期食用小量西蘭花，就有助預防前列腺癌。另外，還有一些常見的蔬菜也有壯陽之功效，甚至能防癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b) Z# i) k z0 u
5.39.217.77:88980 K q# L# _8 R$ T( m
一、西蘭花公仔箱論壇. e# ~* Z7 c3 }
/ o4 E7 f" z3 [6 u8 N! I5 ~7 ~" P 這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現，吃西蘭花的一組病人體內出現了“抗癌基因”，可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。
4 y6 q) E+ O$ P- g8 Z$ z, O! ?公仔箱論壇
3 {1 I1 X! |' |* M$ `8 S6 e 前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌症殺手，每年全球有68萬人不幸患上，有22萬人因此而死。這個首次以人體試驗的研究報告，近日在《公共科學圖書館期刊》發表。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S$ A' k ~" \# i* ^' \
* z+ {# c! N/ i6 ]; p6 O6 K& H- z二、番茄公仔箱論壇8 t9 O7 w9 S0 A0 }. _1 `" M$ z
; |4 X0 R' H, @2 v, G4 ^' dtvb now,tvbnow,bttvb “值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。”專家介紹說，其中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體，預防前列腺疾病的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g, ?9 A3 l% v. i0 s
5.39.217.77:8898& Q0 I& q3 J* I5 z) T
三、菠菜
- M% {! A: @/ n. t2 B* I3 Z5.39.217.77:88988 q. F) ]( F& m; f% Y
此外，男性還應該學習“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量，達到增加男性肌肉力量的效果。當然，對於男性來說，菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環，從根本上能夠提高男性性生活質量。 |
發表於 2014-4-2 09:57 AM
| 