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[健康資訊] 挽救孩童「惡視力」 把握6歲前

眼睛是靈魂之窗,而孩子的視力發展是有階段性的,到 6 歲時孩子的視力發展便已達到所謂的成熟階段。所以如果未能在6歲前發現孩子的視覺發育問題,等到過了6歲即使積極治療也失去矯正改善的機會了。5.39.217.77:8898" a& b2 q2 ?8 K7 K' C/ u
基隆市衛生局指出,每年9月開學時衛生所會先請幼兒園老師針對4歲及5歲先進是視力檢查,針對不通過的衛生所護理人員會在複查一次,若仍不通過會開立轉介單請家長進一步檢查,特別要提醒的是要至眼科診所或醫院檢查,而不是去眼鏡行複查。
7 z8 Y# J2 ]0 Y" k遵循6護眼小撇步tvb now,tvbnow,bttvb0 I. m* ?7 ^. z* x& e
而基隆市衛生局為避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長,影響孩童的視力,加深近視度數;提供以下6招護眼撇步,幫助你遠離近視:5.39.217.77:8898, @5 n# h8 t! Z6 }5 |# T
1)眼睛休息不忘記/早睡早起,充份休息。看電視30分中休息10分鐘,每天不超過1小時。5.39.217.77:8898$ {8 `! P8 L( T
2)均衡飲食要做到/多攝取維生素ABC群及深綠色蔬菜及水果、不偏食、不暴飲暴食。公仔箱論壇: B& h" g5 C% J, W& ?
3)閱讀習慣要養成/閱讀寫字保持35-45公分的距離,每30-40分鐘休息10分鐘不要躺著看書。8 @- D/ V6 L- Z; n/ ^+ a
4)讀書環境要注意/光線要充足,桌面照度至少350米燭光。書桌高度要讓手肘自然下垂平放,雙腳要踩到地,椅面要讓臀部坐滿。
- _1 S' A* A6 ?* {  L  qtvb now,tvbnow,bttvb5)執筆、坐姿要正確/書桌光線不直接照射眼睛,習慣用右手寫字者檯燈放左前方,姿勢端正不歪頭不趴著。tvb now,tvbnow,bttvb" B; X- a  Z4 L
6)定期檢查要知道/滿4歲前應進行第一次視力篩檢,每 年固定1-2次檢查。當接到學校視力檢查未達合格標準通知,需至合格眼科醫師接受複查。 tvb now,tvbnow,bttvb5 S! [* g$ S. o8 W) Q( H  B
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http://tw.news.yahoo.com/挽救孩童-惡視力-把握6歲前-041300242.html
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評分次數

  • soforlee

6歲前咁重要!!5 D3 u7 _1 O- Q/ J( ~3 T: w
當時都無沒有理這麼多和重視
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