[烹飪技巧] 煎豆腐蕎麥麵

iamnotabc

煎豆腐蕎麥麵公仔箱論壇* h6 k7 \7 ?* ~* r, l4 W: j+ T7 q" s
$ k- J# q1 q2 V) P: L6 J
製作方法：" f3 l  i; D2 x. [3 @3 F0 q  I
http://cook.i-cable.com/cook_video_page.php?video_id=1394
& R+ u2 ^* t" L; X! Y# l材料： 有機硬豆腐、蕎麥麵、沙律菜、海帶、黑芝麻
6 t7 ]5 D0 E; @) b# P- k7 _4 |+ r' h5.39.217.77:8898調味料： 有機醬油、椰、糖、糙米醋、日式柚子醋、麻油公仔箱論壇6 I; e; ?( K5 k6 U7 k

3 u1 ?( f  p: u/ z/ {公仔箱論壇蕎麥麵含高可溶性纖維，對身體好好架~