最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行
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調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣5.39.217.77:8898. r* A- n0 p3 g" Q
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每日食紅薯，甚至將其作為主食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l7 \$ y" H9 ~6 g/ G" L
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無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗tvb now,tvbnow,bttvb2 P2 z8 @. ~& o" B3 _) a; {2 R
" i H ?+ {5 g5 k N& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭tvb now,tvbnow,bttvb1 v& d4 }) R) E3 v( @7 p
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花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤5.39.217.77:8898% ~7 [/ J; h! n: u9 J. d
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藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅5.39.217.77:8898% W$ o d7 _) n9 b# R- ~( o" N
& F6 } f! `3 C, B9 L, A" Ktvb now,tvbnow,bttvb薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟
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( [, {8 o4 |. K+ q; ?紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％
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5 [# }8 M2 [2 D! p3 m- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去! O6 N1 H0 b, {+ r! Y
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雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
: S3 M _* p8 L" a: l* P% j! ?, u. W
: o, @5 t2 R0 f, G% S3 t8 U& g5.39.217.77:8898 紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營
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2 p* ?1 V: C# ]3 s2 O6 _$ R6 ytvb now,tvbnow,bttvb養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。9 @" q; M; X! Y3 G
% O4 O+ e$ Y+ G u) e# [這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有公仔箱論壇; Q3 E, y+ ]* ^/ `$ V
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效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用
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2 i* T0 M+ c; ^7 a2 g。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只# Z2 ?% ^1 ^+ `* h/ Z& n9 ^
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有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖
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; |9 y, ]/ G3 M公仔箱論壇分轉化為脂肪的特殊功能。5.39.217.77:8898( u/ j: h+ ~; J: Z) F/ s/ }) D1 h
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原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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