最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行
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調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J. h+ D( u7 ]% \1 B- A
7 _! N1 X1 w% `7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日食紅薯，甚至將其作為主食。% J- o: l/ b, g8 _# j4 o
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無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗& `. P" ]" E' ~. T
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癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭
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花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤/ U% f% C! T H) ~2 t( e! M
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藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅tvb now,tvbnow,bttvb% k, I/ K3 E; G
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薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟tvb now,tvbnow,bttvb0 P/ x- _8 Z, w4 a7 B. X
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紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％
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）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去tvb now,tvbnow,bttvb! T9 r, l. ?0 [0 e% Q
( ?1 a% w. H; O1 O5 J+ R% l! b雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
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2 a0 q+ ~3 p% N- Q4 `$ m 紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營tvb now,tvbnow,bttvb! s* t$ t8 x3 n9 m
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養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
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這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有
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( @# H# J# Y: a w: Ptvb now,tvbnow,bttvb效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用8 s9 f2 J9 b( O* U1 M( h
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。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只
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. U6 i9 M n, @: ]" j/ k有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖5.39.217.77:88988 u* n/ P+ z: _8 r+ j
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分轉化為脂肪的特殊功能。
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" I* ^) z( g, j6 w1 q" `( _' l公仔箱論壇原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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