最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行
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調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣公仔箱論壇1 G' E' S$ s, b5 A5 g' \
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每日食紅薯，甚至將其作為主食。tvb now,tvbnow,bttvb' e6 S8 U5 p) H' u4 a
3 r0 {- f$ k) C7 p2 f公仔箱論壇 無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗
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癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N. ]9 V9 j4 D9 e- I! Z
) [: k3 U0 `( E( J& J5.39.217.77:8898花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤
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! f B7 Y+ {# I+ A. G S2 [4 T公仔箱論壇藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅
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: f$ [8 E1 P- m: N+ B: ttvb now,tvbnow,bttvb薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟: s4 I5 H0 K+ F# {& r/ C
" y( s8 B$ [- `) l1 I" |公仔箱論壇紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％+ ~1 f& v; `9 I3 z1 q
% e. X7 C, N" a& ~5.39.217.77:8898）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去
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雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
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5 a( D& k" S, t) K% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U9 L' T6 q4 K3 }0 t$ o
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養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。5.39.217.77:8898 q! M% m4 \5 m$ J* ^
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這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有公仔箱論壇8 v" S/ v* k. @# ~+ N. F* ^& B& [
( ]. F! ?; j# o& k, |- ^5.39.217.77:8898效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用
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5 R4 c8 C) e3 t1 z+ v公仔箱論壇。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只& E0 K, W5 x- I0 K) F4 j
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有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖公仔箱論壇& K+ h# M9 M. S7 u4 q9 b& Y/ g2 l
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原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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