最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行% I- d/ q5 q O, }+ a% Q; s" s4 ~
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調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣tvb now,tvbnow,bttvb1 `2 P& n& W# C) L" [9 ?
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每日食紅薯，甚至將其作為主食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r; |7 w1 G9 X, h, t# f
# w" D, ]( C, o7 f# H公仔箱論壇 無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗
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癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭公仔箱論壇% Q2 U$ o8 F& o, k9 S8 i
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花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤5.39.217.77:88983 l; }, b! e) \; ]
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藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅
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薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟
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0 s, N7 H$ C7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B8 ]5 w, P7 n: J" N) a# Y# W
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）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去
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0 i* ]; E4 D) r, u1 s5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。& C* _. L3 H/ M2 u
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紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營
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養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。' }# E4 g. g, D- R% k9 f0 R
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這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有5.39.217.77:88988 m2 O# a! q& y, b T+ ^' [) W
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效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用
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3 u$ A% Y3 ?$ f2 Q* q" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只5.39.217.77:88983 y& S/ [! k. t. X; q% l
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有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖
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; C. ]- U0 B9 w# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分轉化為脂肪的特殊功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D* j. r/ e3 \
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原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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