最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行公仔箱論壇7 @* F K; i2 W4 A2 D2 C( n7 U- a
# ?( f' u* x4 O# Btvb now,tvbnow,bttvb調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣2 S% N+ @$ E6 W) ~, z& D
# \$ m) s( Z" `$ o5 A$ _tvb now,tvbnow,bttvb每日食紅薯，甚至將其作為主食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V1 t2 D* d0 E) f7 [
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無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗
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5 I3 h* O' g; E9 [6 jtvb now,tvbnow,bttvb癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭tvb now,tvbnow,bttvb# `& k% I, q9 y- J6 t$ B
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花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤
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& {( E4 d( w3 H. p& n1 k5.39.217.77:8898藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅
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薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟tvb now,tvbnow,bttvb) ?: u! i* S. K
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紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?" D, j7 S4 Q- Y5 W+ x* Z$ f# W
" a. l0 {6 ^/ N) stvb now,tvbnow,bttvb）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去tvb now,tvbnow,bttvb$ q. G7 H) P& c
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雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
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9 p! p# H0 U, A7 L 紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營
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養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
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這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有公仔箱論壇4 ?! v; C3 L+ N: D( ]1 O
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效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用公仔箱論壇' _3 o0 O; h- S! ~4 D* O) X
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。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只tvb now,tvbnow,bttvb" Y D) R% K0 K* D
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有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖
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分轉化為脂肪的特殊功能。
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原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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